作者WMX (這學期要加油阿～)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 一個勵志單槓影片
時間Tue Dec 16 22:59:07 2014
在臉書上看到一個很勵志的單槓影片
一個瘦弱的男生，一年練成單槓、倒立用手走...
https://www.facebook.com/video.php?v=716001718478214
很勵志，顯示有心，先天條件差也都可以練成...
不知道他是吃怎樣的課表，
說實在雖然看了覺得很佩服，不過我不認為自己可以做得到！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.141.4
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※ 編輯: WMX (180.217.141.4), 12/16/2014 23:01:32
1F：→ bobbyx: 一年有點扯 street workout門檻很高 除非天生神力 12/16 23:20
2F：推 joker2340: 他非常瘦，體脂很低 12/16 23:37
3F：推 kairi: 體脂很低，非常瘦倒不致於 12/16 23:45
4F：推 nina2727: 他還蠻厲害的 不過倒立走路不難喔! 我是女生 12/17 00:21
5F：→ nina2727: 練三個月的倒立 我也會倒立走路! 我有自拍影片 12/17 00:22
7F：推 chiyaoyao: 樓上好強喔 柔軟度也很厲害 平常是做什麼運動的呢 12/17 00:42
8F：推 YangJimmy: Nina應該有學過芭蕾？ 12/17 00:58
9F：推 ji3g4linda: 樓上可以去fitness搜她的id 有分享 12/17 00:59
10F：→ ji3g4linda: … 12/17 00:59
11F：推 devilbearDX: 大法師 大法師 大法師(大家跟我一起喊~~ 12/17 01:06
12F：推 asdf83515: Street workout認真練一年，每次都操到爆再配合飲食應 12/17 02:02
13F：→ asdf83515: 該是不難啦…難的是你每次訓練都要非常專心還有不能鬆 12/17 02:03
14F：→ asdf83515: 懈~目前我練了四個月街頭健身，從只能拉兩下單槓進步 12/17 02:03
15F：→ asdf83515: 到一次可以15下 12/17 02:03
16F：→ asdf83515: 不要管做不做得到，先開始就對了~ 12/17 02:05
17F：→ yurikim: 常拉單槓進步很快 但怠惰退步更快.... 12/17 06:26
18F：→ WMX: nina2727那是什麼～為什麼要嚇我 12/17 08:48
19F：推 WADE0616: nina太強啦 怎麼練的 教我 12/17 09:04
20F：推 taff: 妮娜太強大了！ 12/17 09:34
21F：推 OoloOoloO: 妳哪我看倒像練體操的...= =a 12/17 11:43
22F：推 jeff0811: 瘦子練單槓是有優勢的，核心重量很低 12/17 11:52
23F：推 nina2727: 原po不好意思 嚇到你了 因為我看到蹈裡走路 就覺得很有 12/17 11:54
24F：→ nina2727: 感覺 畢竟有再練倒立的人真的不多 mb版的人只喜歡大肌肌 12/17 11:55
25F：推 kapercd: nina大也太強大了...這柔軟度 =.= 12/17 11:55
26F：→ nina2727: 如果要放倒立分享文也不知道放哪? 加上我練得很少人在練 12/17 11:55
27F：→ nina2727: 如果還想被我驚嚇的人去FITNESSN蒐我的減脂分享文 12/17 11:56
28F：推 nina2727: 其實我最後一個動作也很難 需要柔軟度和大腿肌群的爆發 12/17 11:58
29F：→ nina2727: 力 原PO 不好意思可能讓這篇推文歪了 12/17 11:59
30F：推 hitsukix: nina身體柔軟到好恐怖 12/17 12:04
31F：推 TIEW: 看來NINA的出現讓FITNESS有新的詮釋了 12/17 12:09
32F：→ joker2340: nina太強拉 12/17 13:42
33F：→ XXPLUS: 年紀大了，現在做頭下腳上的姿勢會頭昏眼花 12/17 23:16
34F：→ WMX: 最後一個動作看起來就很難 12/18 00:23
35F：推 creampie123: 真的很強 他練的很勤啊 12/18 14:24