作者bbaacc (Simaigre)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 關於奧運舉重(Olympic Weightlifting)
時間Thu Dec 11 23:39:18 2014
以前就有看過奧運舉重賽事，可是並不覺得項目有多麼有趣，所以不再留心。
直到半年前在YT隨意瀏覽時看到了俄國選手Klokov的影片，讓我突然對抓舉跟
挺舉萌發了一股強烈的興趣。單單兩個動作，Klokov做起來就跟其他人不一樣。看
他在挺舉前的專注，自己也不禁隨之屏氣凝神，待他將兩百多公斤撐在頭上時，我
突如其來的一陣爽快，差點從椅子興奮到跳起來。
之後我就把Klokov的頻道影片全部看過，怎麼看都看不膩。雖然他全程講俄文
完全聽不懂，可是在他講話的時候還是不會想跳過。後來又跑去看其他舉重選手的
影片，厲害的包括哈薩克的Ilya Ilyin，中國的呂小軍，廖輝等等。
Klokov(105kg) 肩推225kg
https://www.youtube.com/watch?v=jdN1Sg4j-Sk
Ilya Ilyin(105kg) 世界紀錄挺舉242kg慢動作
https://www.youtube.com/watch?v=um4VxiI2Ng0
呂小軍(77kg) 抓舉176kg
https://www.youtube.com/watch?v=dYjn0SzidZM
現在我好想學抓挺舉，雖然不太可能達到比賽水平，但是就當做一般運動訓練自己
爆發力也滿不錯的。不知道有沒有人有練過，或是有沒有知道哪位私人教練or公開
場地可以推薦一下的？我看過中華民國舉重協會的網站，但是好像都是旨在訓練專
業運動員的。
台灣好像有些高中大學都有練抓挺舉的舉重室，可是外人好像無法進去，也沒
聽說有在開課的，在這島上真的很不普及，有點小難過。
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1F：推 ji3g4linda: 連普通體育課都被拿來考試了 要怎麼普及…12/12 00:03
2F：推 p78533578: 你在哪個縣市？12/12 00:07
新竹，以後可能到台北。
3F：→ p78533578: 一堆人還卡在練舉重會長不高的問題上，這運動難喔12/12 00:08
YT上有Klokov 十三歲開始舉的影片，現在還是給他長了個一百八cm.
4F：推 iscpupu: 你只想學抓挺舉的話 應該很多人會教 只是要摔要找地方..12/12 00:10
5F：推 kodar7544: 場地會是最大問題12/12 00:29
※ 編輯: bbaacc (114.41.62.86), 12/12/2014 00:39:02
6F：→ ji3g4linda: 會有人跟你說 要是他當初不練搞不好能長到19012/12 01:28
7F：→ ji3g4linda: 也許不練反而只長到170,who knows?12/12 01:29
8F：推 powerclean: 新竹有個可以練奧舉的場地12/12 01:39
可以提供資訊嗎？謝謝。
※ 編輯: bbaacc (114.41.62.86), 12/12/2014 01:44:53
9F：推 garygang: 你可以上fb找Formosa fitness 會開奧林匹克研習 12/12 05:25
10F：推 black259: FF幾個月沒開了Q_Q 12/12 16:28
11F：推 C4TNT: Crossfit box都能給你摔槓吧 12/13 07:08
12F：推 ballerkiki: 1月份有奧林匹克舉重研習喔 12/19 22:11
13F：→ ballerkiki: FB：Kettlebell Taiwan.活動頁在這粉絲頁裡面 12/19 22:12