作者face5566 (face5566)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關節有聲音但不痛真的沒關係嗎?
時間Mon Nov 24 00:06:27 2014
大家好 小弟最近左肩轉動的時候會發出聲響 也就是手臂
360度轉這動作 跑去問醫生 醫生表示有聲音沒關係
不痛就好 問了兩個都差不多答案 可是小弟心裡還是毛毛的
想請問各位大大 有什麼解決辦法嗎 謝謝
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1F：→ hitsukix: 我問醫生也都說沒關係 應該是指不影響日常生活吧11/24 00:20
2F：→ ji3g4linda: 你有問會不會影響訓練嗎?11/24 00:22
3F：推 p78533578: 彈響聲沒差吧。11/24 00:43
日常生活跟訓練我都沒什麼影響
只是怕怕的 為什麼就左手有
4F：推 zxxsd: 那個問題 我兩個肩膀跟兩個膝蓋都有這問題...11/24 01:07
5F：→ zxxsd: 不會痛 但是運動後會卡卡的11/24 01:07
謝謝巨巨的分享
※ 編輯: face5566 (118.166.145.247), 11/24/2014 01:13:59
6F：推 Duke0801: 我是不清楚多拉筋會不會有幫助? 我其實只有肩膀做胸推 11/24 05:22
7F：→ Duke0801: 的時候 右肩有ㄧ點點感覺，我拉筋很勤。 11/24 05:22
8F：推 k5204520: 練腹肌的時候骨盆那邊也會喀喀響耶 11/24 07:47
9F：推 aalfredwang: 跟樓上一樣@@ 11/24 09:17
10F：推 ji3g4linda: 彈響髖 11/24 16:37
11F：推 snane: 我左肩胛也發出聲音一年多了，出力大會痛 11/25 13:33
12F：→ snane: 平常不痛，都好不了 11/25 13:34
13F：推 jianbao: 我肩膀除了會發出聲音外，還一邊高一邊低也不知道是哪邊 11/26 20:04
14F：→ jianbao: 有問題QQ 11/26 20:05
15F：推 jset: 自己有同樣問題，檢查出來是關節唇受過傷，醫生是說需要靠訓 11/27 07:59
16F：→ jset: 練旋轉肌群穩定肩關節和保護。 11/27 08:00