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小弟去年6月從92kg 練到現在差不多剛好1年(去年9月到2月有中斷亂吃沒練過…) 目前體重79 體脂21% 目前身材稍微好了一點… 想向各位前輩問幾個問題… 我從92kg到現在79骨骼肌都差不多都落在28kg上下 從照片上看起來我的骨骼肌應該有增加吧?是體脂計壞了嗎@@? http://miupix.cc/pm-NTUV8C --



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1F:→ glegoo:三張的光線角度都不一樣,只能確定體脂有降 05/14 12:52
2F:推 juor2:好強哦 05/14 13:08
3F:→ Istari:為甚麼紋身從右手變左手 05/14 13:17
4F:→ JAMES0128:第一張是拍鏡子!其它是別人拍的! 05/14 13:23
5F:推 a0916327869:可以偷問一下原PO多高嗎 05/14 13:47
6F:→ JAMES0128:178。沒人可以幫我解答…=_= 05/14 14:04
7F:推 dicek1881:肌肉線條變明顯也可能是體脂肪減少 不一定有增肌到~ 05/14 14:26
8F:→ dicek1881:尤其在減重時會較難增肌 05/14 14:26
9F:推 amarni333:你認為照片中哪個部位的骨骼肌有增加呢? 05/14 14:26
10F:→ JAMES0128:胸肌、三角、二三頭阿@@ 05/14 14:43
11F:→ momofafa777:沒問題啊!只是減了脂肪,沒長肌肉,over! 05/14 15:11
12F:推 neverwin:體重重的時候下肢肌群會強一些 你可能上圍增加下體減少 05/14 15:42
13F:→ JAMES0128:原來如此沒增到肌只撿到脂@@ 05/14 16:01
14F:→ pirun:好強喔 05/14 16:52
15F:→ marker515:內褲好低喔,都露毛了 ......... 05/14 18:03
16F:→ JAMES0128:X那是重點嗎…=_= 05/14 19:13
17F:推 kjtseng:沒壞 看起來一樣啊 脂肪不見了 05/15 00:08
18F:推 ISNAKEI:應該有 我179/78 看起來比他肥多了 肌肉也沒這麼大 05/15 02:27
19F:推 WMX:我覺得胸肌有變大啊,還是剛練完充血 05/16 07:35
20F:→ JAMES0128:拍的時候是休息日!哈哈!還是照鏡子比較準!體脂加減 05/16 09:09
21F:→ JAMES0128:參考就好! 05/16 09:10
22F:推 srf811001:線條好猛!!原po除了增肌外另外有做什麼事雕塑線條嗎 05/17 16:40







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