作者sxq (秋風泉)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 四週練出一身肌的目錄
時間Sun Nov 3 12:14:37 2013
《四週練出一身肌:619種絕對有效的練肌方法》
這本在板上滿多人推的,不曉得有沒有人跟我遇到一樣的問題
那就是......沒有目錄!
619個動作,有時候突然想到要找哪一個,都要翻來翻去,實在很麻煩
所以我就自己打了一份目錄......
https://mega.co.nz/#!MFUwjYZJ!CNUjljx8cCyHQY_06ju1UA0cOJVAOYw1yzHmBvwdPpU
我不喜歡把東西擠在一起,所以空間留滿多的
一張A4印兩頁,要印四張XDDDD
希望能幫上和我有一樣問題的人XD
若有錯誤,還請告知@@
(分享不存在的目錄應該是沒有觸犯版權吧!?)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.105.202
1F:推 sshiun:哈!感謝分享。 11/03 12:22
2F:推 padi:感謝 都用折頁的折很皺XD 11/03 12:34
3F:推 bot:推一下!感謝~ 11/03 15:17
4F:→ paul520:超強 11/03 16:59
5F:推 joker2340:讚! 讚!! 讚!!! 11/03 17:43
6F:推 Billy164:熱心推! 11/03 17:48
7F:推 duckie:熱心給推~! 11/03 20:30
8F:推 Daywalker007:實在太方便了,感謝 11/03 20:48
9F:推 johtom811113:推 11/03 22:49
10F:推 Brusolo:謝謝分享~~ 11/03 23:13
11F:推 doglegbow:有下有推,害我都用一堆標籤 11/04 10:16
12F:推 goswiming:這本書很棒 而且價格很佛心 常常66折 那時還多送一本 11/04 11:15
13F:→ goswiming:天生就會跑 又用50折價券 簡直就是無敵超值 11/04 11:16
14F:推 tom600488:我也是跟樓上同一時間買的... 11/04 11:28
15F:推 supermaktub:我也和樓樓上及樓上一同時間買的。感謝原po分享 11/04 16:05
16F:推 chanwanchi:感謝分享!!! 11/04 18:46
17F:推 david6789:感謝用心分享^^ 11/04 22:36
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