作者yiyoo56 (kuku悲劇角)
看板MuscleBeach
標題[心得] 朋友練背半年的分享(附圖)
時間Sat Jul 6 23:31:50 2013
朋友是近半年來才開始有系統的進行重訓
背的部份尤其進步顯著
附上最近拍的正背面分享
希望大家不要鞭太兇
正面
http://ppt.cc/THT6
背面
http://ppt.cc/v71L
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.92.249
※ 編輯: yiyoo56 來自: 1.34.92.249 (07/06 23:36)
1F：推 just811:學長推 07/06 23:36
2F：推 a8227416:燈哥!! 07/06 23:37
3F：→ juor2:好強哦 07/06 23:52
4F：推 Carmelo:美賣唷 07/07 00:15
5F：→ pureblue:右肩會聳肩 :p 07/07 00:32
6F：→ Suwasayo:肩膀... 07/07 01:06
7F：推 mobilekon:猛噢!!!! 07/07 01:24
8F：推 ohkzq3w2:長得好像熊大 07/07 03:06
9F：推 l3607316:巨獸推! 07/07 10:21
10F：推 qwe1417:人帥真好BJ4 07/07 14:10
11F：推 atschung:半年很不錯了 羨慕ING 07/07 14:37
12F：推 stupidlp:台北大的，推一個！ 07/07 17:35
13F：推 robinsa87:一看感覺就是北大健身房! 07/07 21:49
14F：推 JackBaska:"先承認你就是你朋友 " 好熟悉的梗 07/08 00:42
15F：→ yiyoo56:我沒我朋友體脂這麼低 我油多了XD... 07/08 01:15
16F：推 peter70433:半年的成效很厲害了 07/08 15:18
17F：推 Clazziq:金價美賣 07/08 16:23
18F：推 leoyahn2002:巨獸推!!! 07/10 15:13
19F：推 proudalone:純推史學巨獸 07/10 22:25
20F：推 windykevin:半年就可以這樣也太讓人羨慕了 07/11 15:26
21F：推 qwehaha:很厲害，但只說半年好籠統。 07/12 01:02
22F：推 amacus:很讚 07/12 09:15
23F：推 hung780502:Thx! 08/29 07:14