作者shyh (牛羚一族)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 家用啞鈴器材練or去健身房效果差很多嗎
時間Sat Apr 20 23:12:15 2013
※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言：
: 在家要練
: power rack 請鐵工廠釘 3k~5k 簡易型 5k~20k 好一點100k ming0128那種 260k
這個我買14000 現在網購有5000
: 槓鈴 普通3500 鍍鉻 6500 競賽等級破萬
網購180cm的 790
: 槓片 155公斤 20000
水泥包膠1公斤 30 我最多只能舉100公斤 所以3000
另外水泥片有時候太大不好用 所以我去買一些鐵片來補充
體育用品店1公斤約 100 我買40公斤 約4000
: 奧林匹克短槓+W槓 5000
一般的W桿網購500-600之間
: 可調式重訓椅 25000
網購2500
另外再加上組合式的啞鈴一組
網購最便宜的幾百元而已
: 其實可以拿去加入北健好多年了.....
上開合計不到2萬元
北健2-3年的錢就夠了
如果買二手的 更便宜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.144.66
1F：→ zmimoboy:場地才是問題 沒有鏡子也很不討喜 04/20 23:16
2F：→ shyh:我住的地方20坪而已 平時收起來只占半個房間 04/20 23:20
3F：→ shyh:要練的時候展開大概要約2/3個客廳的空間 也還好 我雜物不多 04/20 23:22
4F：推 weipuyan:Cool! 04/21 03:33
5F：推 tom600488:鐵片一公斤100是不是有點貴阿? @.@ 04/21 08:17
6F：→ zmimoboy:包膠的話就算便宜喔 04/21 09:00
7F：推 mymaydayya:去健身房才能炫耀XD 04/21 09:02
8F：推 kee32:真好玩，人家講賓士的價格，你拿裕隆的報價，還二手的 04/21 09:26
9F：推 milkdog:如果是討論開車的可能性 賓士跟裕隆都是解答沒錯 04/21 09:29
10F：→ kee32:當然，當然，但是連獨眼龍都知道，不是這樣而已 04/21 09:43
11F：→ kee32:還有人說去健身房可以炫耀，這簡直是八卦板民的水準了 04/21 09:44
12F：推 Litfal:在家可以省交通時間，我覺得這個也是一個優點。 04/21 20:01