作者MBAlife ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於滑輪練胸部
時間Mon Mar 4 13:25:28 2013
請問用滑輪練胸部時
手的高度比較高的話
是代表練上胸嗎?
低於肩膀的話就是練中胸嗎?
身體大概要傾斜幾度啊?
滑輪跟蝴蝶機的功用類似嗎?
感覺都是往身體內夾的動作
還是兩個都得做~??
感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.130.51
1F：→ Lowrider:我自己是覺得 雙手交叉比較重要 雖然我會調不同高度 XD 03/04 23:40
2F：推 eddy0622:你在講的是龍門機(拱門)吧....^^ 03/04 23:46
3F：推 kee32:雙手交叉練胸肌,肯定也是個投資報酬率不高的動作,肌肉走向 03/05 12:50
4F：→ kee32:整個都不順 03/05 12:50