作者bofay (啵啵啵)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 喜歡的動作
時間Sun Feb 17 23:12:56 2013
最近跑去看了一些書0.0
看到了一些平常沒做過的動作
想說改變一下刺激也好
嚐試了 ＂單臂斜上滑輪擴胸"
滑輪擴胸的動作改成單臂 好處在於他能夠進行的動作幅度更大
不會因為另一邊而卡住
第一次做 胸脹到會刺痛0.0 感覺化學刺激的充血效果很讚!
也許有人早就練過這個動作 或是這個動作自己剛好特別有效而已
小小發現 分享一下@_@
想說應該每個人都有自己偏好的部位 以及該部位的某項動作吧
應該不會有人喜歡蹲舉(誤
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◆ From: 111.242.65.19
1F：推 ming0128:我喜歡蹲舉 02/17 23:29
2F：推 kodar7544:火車便當 02/17 23:36
3F：推 rex105:蹲舉+火車便當 02/18 00:10
4F：推 lingray:火車便當很可以鍛鍊二頭 尤其是若便當很有份量的話 XD 02/18 00:20
5F：→ bofay:沒有便當不能練的動作阿(淚 02/18 00:22
6F：推 KM1435:可以幫我找便當嗎（淚） 02/18 00:53
7F：→ cosy:公的便當如何? 02/18 00:57
8F：→ Nono1986:硬舉，因為我覺得做硬舉的時候很性感..... 02/18 01:37
9F：推 bboyallcome:招牌便當+1 02/18 02:54
10F：推 kumaso:推文XDDDDDDDDDDDD 02/18 07:11
11F：推 scottlsw:其實我比較喜歡炸雞腿便當 02/18 08:15
12F：推 hanawa:XDDDDD 02/18 09:34
13F：→ welly0923:感覺很多人都超有經驗啊~~~~ 02/18 10:48
14F：推 Lowrider:福隆便當.... 02/19 13:19
15F：推 kee32:火車便當手一滑,男方就準備開刀了,海綿寶寶是很難修補的喔! 02/19 14:07
16F：推 Nono1986:變西斯板了啦ヽ(Д)ﾉ 02/19 14:37
17F：→ lingray:大家不要這樣，竹子會害羞 02/19 14:39