作者IamNichkhun (尼昆)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 職業運動選手休賽期間
時間Wed Jan 16 20:39:45 2013
職業運動選手休賽期間
像NBA MLB
是完全放鬆休息 調狀態
去渡假或陪家人嗎
還是持續重訓 有氧
維持體力呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.249.65.75
1F：推 rex105:不可能都不運動吧,兩個禮拜不運動體能就會有差 01/16 20:53
2F：推 SeanShawn:先完全休息 再休季期訓練 接近季賽再Conditioning調狀態 01/16 21:12
3F：推 lingray:應該是從專業訓練降到休閒運動的強度吧 心肺掉很快的 01/16 21:15
4F：推 jaysuzuki:還是會有完全休息的時候，心理是需要休息的 01/17 00:18
5F：推 chipinb:季後休息 季外開始訓練 01/18 12:14
6F：推 Lowrider:看選手吧 自主性強就短 散漫的就開季前....XD 01/18 21:33
7F：→ s80083egg:非賽季有非賽季的訓練計畫,選手沒那麼好當的 01/18 23:57