作者beckham7624 (wewe)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 外國人體質容易練肌肉?
時間Thu Jan 3 15:02:55 2013
我覺得是比例的錯覺
一大部分外國人 肩膀真的比較寬
有練的話 真的倒三角很明顯
像我練的健身房 有個德國人 他會講中文
和一個加州健身房退休的光頭教練
(這光頭來頭不小 陳信安在練習時還會請教他)
基本上身材 (身高 體重) 體脂 比德國人強大
但你錯覺上就會覺得德國人比較壯
我覺得可能是身材比例的關係
所以感覺視覺效果上
練習一分 有兩分視覺效果
亞洲人可能是練習1分 有0.7分效果
※ 引述《skatekid (俏皮一哥)》之銘言：
: 不知道是不是跟吃藥有關係
: 前陣子人在德國度假
: 在健身房買了兩個月
: 看到健身房裡剛練的還有已經練很大的都在吃藥丸
: 練完都會吃一顆(我是不知道一天要吃幾顆啦 我沒問)
: 有一個還跑來跟我分享他吃藥丸的心得
: 說他以前跟我差不多 173 63
: 就是吃藥丸加上苦練後效果很好 變很壯
: 那邊賣高蛋白的店差不多一半賣藥丸 一半賣營養品
: 不過看這版很像沒有人在服用這種東西
: 有沒有人能分享看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.111.10
※ 編輯: beckham7624 來自: 114.36.111.10 (01/03 15:04)
1F：推 wiloveyou:中肯 01/03 15:33
2F：推 Lowrider:小時候有在pub跟老外比腕力 看起來很強 可是還好... 01/03 15:54
3F：→ Lowrider:但是我覺得根本差異是運動習慣跟飲食習慣 華人澱粉太多了 01/03 15:55
4F：推 StarTouching:其實 說不定和塑化劑有關係 XD 01/03 16:24
5F：推 Lowrider:難怪握推時會想翹起小拇指...(大誤) 01/03 16:28
6F：推 shadeel:2:0.7嗎 感覺有點哀傷 不過還是只能練了 QQ 01/03 17:12
7F：→ unionsavior:是 1:0.7 啊 樓上 @@" 01/03 17:26
8F：→ robinsa87:原PO的意思應該是 2:0.7 01/03 18:48
9F：推 nogay:依我親人旅居米國經驗 白黑人運動風氣真較盛行 且樣式非常多 01/03 20:31
10F：→ nogay:不單只有阻力訓練 爬山划船球類田徑風帆...假日很常出門運動 01/03 20:33
11F：→ nogay:跟台灣出門都拍照吃喝差異很大 最常抱怨回台灣都吃太飽 XD 01/03 20:34
12F：→ nogay:或許因為常常不自覺運動到肌肉 讓體型相對有起步優勢 01/03 20:37
13F：→ unionsavior:2:0.7 這投報率也太低了 @@" 01/04 15:26
14F：推 Y2797:2:0.7 就跟該練了(無誤) 01/05 01:18