作者blackboom ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 股骨骨折練大腿
時間Mon Dec 17 20:59:58 2012
去年暑假出了車禍 股骨骨折 (整隻大腿骨折斷)
打了鋼釘 今年暑假拆了鋼釘 到現在已經可以正常跑步 游泳 騎自行車了
但是還是一直不敢負重練腿
不知道有沒有相關經驗的版友可以分享一下
或是
知道北部地區有哪些醫生對於這類問題比較有經驗的
在這裡先謝謝大家了
(我的醫生只告訴我：最好不要.........)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.253.200
1F：推 jaysuzuki:先從不負重開始啊，都可以跑步了感覺輕量重訓也還好 12/17 21:01
2F：推 lover790222:還好是暑假.... 12/17 21:32
3F：推 magicsilver:股骨骨折在急診是急症不只流血量大還有脂肪栓塞的危險 12/17 21:46
4F：→ magicsilver:寧可安全點不要勉強練 12/17 21:46
5F：→ yuasa:你先去做復健吧，其實復健很大一部分也是一種肌力訓練 12/17 22:14
6F：推 BizKITs:先空蹲 12/17 22:37
7F：→ azroel:時間算起來釘孔應該差不多長好了...也能做負重的運動... 12/17 23:54
8F：→ azroel:開始做應該沒啥問題 只是增加強度慢一點 有不舒服就停 12/17 23:55
9F：→ azroel:相對來說會比較安全 說不行是怕你訓練強度加太快吧 12/17 23:59
10F：推 rex105:打斷骨頭反而勇 (我左手也曾經骨折斷過 慢慢復健吧) 12/18 00:12
11F：推 shadowwall:是心裡在拮抗。 12/18 08:23
12F：推 cystal:好恐怖喔... 12/19 00:51