作者kai0607 (我想打打小牌無聊)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請教有關於三百壯士教練課的購買??
時間Thu Dec 13 15:12:00 2012
由於之前都亂練
但是椎間盤突出開刀後 就很寬容自己
想在最近 增強自己的核心肌群
想購買教練課 增強自己的弱到不行的部分
不知道 大家對於 三百壯士20堂每堂1200
以及教練的陣容 以及訓練方式
有沒有 意見呢??
請給予我點意見 感謝
ps 我寒假還要再開左側 之前開右側 所以才想藉此 有系統的練習核心肌群
所以才想購買教練課程 請大家給我點意見
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.71.138.140
1F：推 Cyclo:我是有去進修過脊椎疾病的核心強化講習 12/13 18:49
2F：→ Cyclo:但是業界行情不清楚 12/13 18:50
3F：推 answerho:不知道你在哪邊，若是在台中的話我之前去一個地方訓練核 12/13 21:44
4F：→ answerho:有教練帶，一堂是300左右 12/13 21:44
5F：推 fikruank:我也有這個問題 可跟你詢問看看嗎 12/14 17:36
我最早買的人情會員資格 有一堂體驗
是北健永和店之前的教練 是榮榮吧 他帶的很好 可是我還是會怕@@
※ 編輯: kai0607 來自: 42.71.140.193 (12/14 18:08)