作者pp20624 (kk)
看板MuscleBeach
標題[問題] 啞鈴躺椅臥推
時間Fri Nov 2 23:52:02 2012
請問做這動作
前手臂跟肩膀感覺出比較多力 都會先酸
反倒是胸只有充血的感覺
這是姿勢不正確 又或者是手肩沒跟上胸
P.s.左手才會有這種現象
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※ 編輯: pp20624 來自: 114.37.233.125 (11/02 23:52)
1F：→ Sirctal:練久一點 手就可以跟上了 11/03 13:45