作者chiangkengli (- - - -)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問大家看過最多的單槓次數?
時間Thu Sep 27 13:52:35 2012
今年運氣好，通過消防警察的考試
得知體能為最重視的一環，
目前看過最威的單槓次數是7x下(當兵標準，手打直)
而本人目前最多最多一次也只能拉20下，
請問該怎麼練，可以練到破7x下的紀錄呢?
謝謝前輩們!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.154.102
1F：推 hugogo:多練。 09/27 14:12
2F：推 rex105:就一直拉吧~我比較好奇那種做上千次的... 09/27 15:30
4F：推 Voldo:一般人20下很勇猛了，大肌肉或加掛很重的也未必能做多 09/27 15:47
5F：→ chiangkengli:上千次…這個也太嚇人了吧! 09/27 16:43
6F：→ nogay:要看是甩上去 還是直上直下 兩種差很多 09/27 18:24
7F：→ rex105:可是就算是甩的不拉XD 光吊在上面八小時...真的還滿可怕 09/27 18:28
8F：推 toughdick:50下感覺就怪物等級了 水管上好像不少黑人拼次數的影片 09/27 18:40
9F：→ lingray:我還蠻好奇那種職業體操選手 比方說練雙槓雙環的 他們這種 09/27 19:56
10F：→ lingray:人的單槓極限到哪 應該會給人一種強到不可思議的感覺吧 09/27 19:56
11F：推 cos810662:以前看過類似記錄片，拉的選手可以下來休息 09/27 21:10
12F：→ cos810662:重點是他們的續航力十分驚人，短短2.30秒的休息 09/27 21:10
13F：→ cos810662:上去就是20下，正常人能拉到1組20下就很猛 09/27 21:11
14F：推 Stevenchow:台北健身院的蔡宜桂教練 是我看過拉單槓最猛的女生 09/27 22:56
15F：推 eddy0622: ↑ 亞運國手 09/27 23:31
16F：→ eddyty:樓上一次最多可以拉幾下 09/28 07:15
17F：推 kee32:都是eddy,看的我眼花 09/28 08:51
18F：→ eddyty:^^ 09/28 21:43