作者bigbig2 (大兔兔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 屁股只酸一邊?
時間Tue Sep 11 23:10:40 2012
練屁屁之後(夾腿機、squat、stepper、lunge之類的)
都覺得
只有右邊屁屁比較酸
請問是為什麼呢QQ?
這樣是代表我只練到右邊嗎?
那該怎麼辦...?
我有努力夾緊左邊屁屁了
可是好像在怎麼樣都沒有右邊酸耶
要單腳squat嗎? 囧mmmm
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◆ From: 219.87.159.71
1F：推 Suwasayo:先確認一下姿勢對不對，不然就是右邊肌群比較弱囉 09/11 23:19