作者s58460 (Anonymous)
看板MuscleBeach
標題[問題] 體重沒變，體脂越練越高？
時間Sun Sep 9 09:57:20 2012
小弟有個疑問，最近約每兩天跑一次健身房。
每次練得部位都不一樣。
飲食也盡量偏清淡、低脂。
體重近期來沒有變化，但是體脂卻越來越高。
想請問這是純粹變胖還是其他現象？
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◆ From: 140.112.25.108
※ 編輯: s58460 來自: 140.112.25.108 (09/09 09:57)
1F：→ qmaper:中了化骨綿掌 09/09 11:20
2F：噓 ts00759231:..... 09/09 11:36
3F：推 taiwan81903:會不會是哪裡怪怪的? 09/09 12:03
4F：推 shuckmol:胸部有愈來愈大嗎? 09/09 13:19
5F：→ adgici:機器壞了 09/09 14:56
6F：→ moomoo91426:好奇二樓噓的點？ 09/09 16:03
7F：推 solamb:看你的腹部腹肌是否有消失 09/09 19:10
8F：推 firefoxriko:如果原本就沒腹肌怎麼辦?? 09/09 21:55
9F：推 rock1on4:強度不夠?? 09/09 22:31
10F：→ onexgear:重訓能降體脂的能力有限，要消體脂需以有氧為主 09/09 23:55
11F：→ cosy:重訓能降體脂的能力的確有限 但重訓後接有氧消體脂效率會提高 09/10 21:56