MuscleBeach 板


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(先說明,我是生理女XD) 這一年比較認真重訓,在健身房有時候會遇到一些有趣的現象。 其一,很多男生一進來就猛拉、猛推,也不暖身,做完也不收操。 其二,這些男生也很喜歡拉、推超級重的重量,然後明明肌肉發抖,也沒有練到該練的肌 群,力量被分散。 其三,沒有規律的組數和次數@@ 其四,在健身房鏡子前猛照自己纖瘦的手臂和滿是油水的腹部... 其五,與同學朋友、女朋友大聲聊天>"< 其六,不管重訓室有沒有別人,自己音樂開得震天響。(我是在學校的免費健身房) 其七,一直嘲笑重量拉的比較輕的友人"很遜" 呃啊...要不是因為學校健身房免費,不然我真的很想去外面的健身房;器材比較好,一 些比較擾人的行為也比較少... 上次遇過一個更妙的,帶著鹹酥雞來健身房@@?然後推沒幾下就跑去啃一口= =... --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.112.133
1F:推 p78533578:我是五。我現在去健身工廠都在確實實行這件事情。=ˇ= 09/07 04:43
2F:噓 ChinaDogman:噓 1、2、3 09/07 07:11
3F:→ ChinaDogman:我都暖身完才進去重訓、超重量難兼顧動作很正確 09/07 07:12
4F:→ ChinaDogman:如果經驗不足夠,可能只能勉強維持姿勢不跑掉! 09/07 07:13
5F:→ ChinaDogman:組數和次數應該不用規律吧...要靈活變化+視當天狀況 09/07 07:15
6F:推 hugogo:不要噓到原po嘛,幫推一個。 09/07 07:15
7F:→ ChinaDogman:簡單說:我覺得別人怎麼練是他的事,因為你不是教練! 09/07 07:16
8F:→ graysilence:又不是圖書館 不能聊天? 09/07 07:27
9F:推 FrankB:免費不意外 09/07 07:28
10F:推 b25329110:並不一定每個人都知道那麼多知識吧 你覺得很白痴 09/07 07:55
11F:→ b25329110:你可以發揮見義勇為的精神 教他啊 09/07 07:55
12F:推 adolph93:請問1234點那裡擾人了 其它也還好 純粹你看不慣吧! 09/07 08:22
13F:→ TSFM:第三點是看情況的喔,至少次數很靈活 09/07 08:50
14F:推 IK74:第4(中箭)..沒辦法嘛~每次都期待著身體有沒有什麼變化啊XD 09/07 09:28
15F:→ andy66627:其實,免費的缺點就是大家不懂得珍惜..,像我學校一開始 09/07 09:31
16F:→ andy66627:也是免費的,有人從進來到結尾幾乎都在聊天,還佔位 09/07 09:31
17F:→ andy66627:還有冷氣吹,自從收了10元後情形就比較少見了 09/07 09:32
18F:→ andy66627:最後就是不要怨學校,我相信學校設備差了點,可是應該 09/07 09:33
19F:→ andy66627:你想練的幾乎都練的到,即使給你頂級的設備,你也不會 09/07 09:33
20F:→ andy66627:因為設備好就進步的比較快,這是我在學校聽到很多人抱怨 09/07 09:34
21F:→ andy66627:設備不好時內心的想法 09/07 09:34
22F:推 MITCHLIN:超級!!!!大推樓上 09/07 09:54
23F:噓 larry7876:大家真客氣 09/07 09:57
24F:推 Jochum:你需要的是在家裡自己弄一個健身房 09/07 09:58
25F:→ nooin:我也不想抖,可是空槓深蹲大腿沒幾組就一直抖我也很困擾.. 09/07 10:38
26F:→ nooin:除了6以外,我是覺得都還好.. 09/07 10:41
27F:→ KobeNi:我覺得不要把器材弄壞弄濕搭搭,其他都還好耶 09/07 10:48
28F:→ lunashining:因為沒有人想陪你練才會寂寞一直管別人在幹嘛吧 09/07 10:52
29F:→ SitnGoKing:什麼是生理女? 說小妹不就好了 09/07 10:54
30F:噓 drunkghost:噓你123管太多 09/07 11:05
31F:噓 peter3561:1234 09/07 11:10
32F:推 helloman:你是去健身還是去看別人健身的?觀察這麼仔細幹嘛? 09/07 11:40
33F:噓 daniel0204:噓 09/07 12:06
34F:→ kevin751021:難道是東吳大學!? 09/07 12:14
35F:噓 Carmelo:沙灘小瓜在這裡勸你放下成見 專心訓練 別再整天黑別人了 09/07 12:37
36F:噓 lotus12350:1、2、3真的是管太多 並不是先表明女的就不會被噓 09/07 13:01
37F:噓 lotus12350:還有第4也是 鏡子都沒意見了 人家照鏡子又礙到你了 09/07 13:02
38F:噓 t123894749:還是自己認真練比較實在 09/07 13:03
39F:噓 pok28:別人怎樣妳管的著嗎?練自己的吧 09/07 13:28
40F:→ robert38:原來不能抖>.< 我以為要做到沒力才行,很難不抖耶...囧 09/07 14:19
41F:噓 febwert:一組可替換重量啞鈴 重量就讓妳練不完了 器材比較好有差嗎 09/07 14:49
42F:→ Fedorov:對於第四點 那你的圖呢~~ 09/07 15:01
43F:噓 tomscott:自己練好就好 09/07 16:00
44F:噓 ababmiou:你了不起 09/07 18:36
45F:推 ngman:看到5補推一個 愛抬槓真的擾民 09/07 20:17
46F:噓 evilvens:123 09/07 22:25
47F:推 CHRIS76928:我猜是輔大 建議你可以多找朋友大聲聊天 09/08 00:28
48F:噓 womack79: 09/08 00:57
49F:推 eddy0622:我覺得...三五聚眾聊天 毛巾手機放器材上 10分鐘沒運動.. 09/08 01:11
50F:→ eddy0622:愛聊天的這可以修正.... 原地聊天超過10分鐘有點over... 09/08 01:12
51F:→ eddy0622:各地方都有人猜 表示各地方都有這種人存在 XD 09/08 01:14
52F:噓 Jochum:純噓原po消失 09/08 01:15
53F:推 kkcity59:其實...也沒那麼嚴重,有些人來健身房就是消磨時間動一下 09/08 03:14
54F:→ kkcity59:基本上不太吵不佔用器材血不要噴到我都跟我沒關係 09/08 03:15
55F:推 BloodyFlake:健身房是鍛鍊的地方 聊天玩手機 佔器材佔空間麻煩回家 09/08 15:29
56F:噓 moomoo91426:性別對了我還是要噓 09/09 16:05
57F:推 sendtony6:給推~健身房本來就很多白癡....練到去看醫生的智障 09/13 11:42







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