作者pitspawn (硬漢路線才是王道)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 下背受傷可以用羅馬椅嗎
時間Thu Aug 30 18:25:10 2012
你的情況說的很籠統 , 你如果不是椎間盤凸出或者是骨頭傷痛的話
基本上只要不是要你穿鐵衣你還是有機會可以訓練
不過你還是別在對你的下背念念不忘
三個醫師都給你相同的答案 , 如果這三位醫師都已經是大醫院的醫師的話
你還是老實點休養個一年在考慮吧
還有你問的是骨科還是復健科?
二者的回答可能復健科會比較完善
※ 引述《honeydog7772 (哈尼狗)》之銘言：
: 下背痛4-5個月了吧..我的痛是時好時壞..
: 有時候就忽然痛一下 有時候就好好的 這幾個也都沒去健身房
: 醫院也都開消炎藥和鬆弛劑吃 最近吃了以後 又開始痛起來
: 醫生說要練等你不痛再說 但是我的情況就是平常好好的
: 有時候就忽然痛一下 照我這個情況 可以用羅馬椅做動態的訓練嗎?
: 我個人是覺得 它最好就這樣了.... 還是說我太悲觀?
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◆ From: 220.136.73.57
1F：→ safelove:不管骨科還是復健科 台灣醫師懂這塊的其實很少 -.- 08/30 20:19
2F：→ safelove:自己慢慢復健跟嘗試比較可行 不要勉強就好 08/30 20:20
3F：推 jglr7129:請問椎間盤突出的話，不能練羅馬椅嗎(驚)? 請教 08/31 10:56
4F：推 DDF:基本上會痛就是因為發炎 也就是因為長期的壓迫 08/31 11:20
5F：→ DDF:今天如果不練也不會好 所以建議去疼痛科打針 08/31 11:21
6F：→ DDF:直接打到神經 有消炎的效果 打完應該隔天就可以練了 參考看看 08/31 11:22
7F：推 honeydog7772:樓上的建議好像不錯@@! 08/31 15:32
8F：推 honeydog7772:打的是類固醇嗎 會不會累積阿 08/31 18:04