作者woowoowa (嗚嗚哇)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於熱量問題
時間Thu Aug 16 09:57:33 2012
請教一下各位前輩
如果以想甩肉為目標來說(肥肚子)，跑跑步機時，假設我用跑的5分鐘消耗150卡(機器
算的)，跟我走15分鐘 機器顯示消耗了150卡，兩者的效果是一樣的嗎@@?
另外請問一下..假設10包洋芋片總共1萬大卡，我一個晚上狂吃了10包，跟我連續10個晚
上每天各吃1包，兩者會肥的程度是一樣的嗎? 好像有聽說人體在短時間內吸收的熱量有
上限，意思就是說一個晚上狂吃10包也不可能把1萬卡全吸收，反而是分10天吃比較傷，
請問是如此嗎?
如有不妥請告知會自行刪文，謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 99.171.94.20
1F：→ TSFM:是短時間身體不需要那麼多熱量，一晚可能有5包都變脂肪存起來 08/16 10:10
2F：推 magicsilver:不會不要吃十包洋芋片？ 08/16 10:14
3F：推 kee32:洋芋片的部份我很有興趣，您可以實驗後告訴我結果嗎？ 08/16 10:47
4F：推 cystal:我覺得分十天比較傷 像少量多餐一樣 08/16 12:09
5F：→ woowoowa:我只是舉例而已啦 我沒那能耐一天吃10包 08/16 13:24
6F：推 mrcookie1987:何謂比較傷? 比較肥的話當然是一次吃十包! 08/16 13:50
7F：推 airphone:當然是一次吃十包比較肥阿......真想噓 08/17 01:50