作者troisd5 (.......................)
看板MuscleBeach
標題[問題] 手腕受傷
時間Thu Aug 2 23:49:00 2012
之前用啞鈴在練側三角的部分
因為前臂放鬆 導致右手腕外側有扭傷
當時不以為意 以為當下不要練 就自然會好了
回家睡一覺 隔天醒來 發現轉動前臂的時候手腕外側會痛
不過也只有轉動時才會痛 所以也沒去理他 想說休息就會好了
就這樣休息了三個星期 轉動手腕還是會痛......
在受傷期間 有去藥局買消炎貼布 跟前幾天有去國術館給人喬手
就沒有做過其他處置了
一直沒有去給西醫看的原因是有些不好的經驗 才沒去看 不過可能還是要去了
現在想請教一下板上有手腕受傷經驗的朋友 有推薦台北的哪位醫師嗎
還有我應該要看復建科還是骨科呢 (目前已經先預約掛號長庚復健科)
還請各位幫助解答小弟的問題 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.207.216
1F：→ aal:我的經驗是骨科看第一次，確認沒問題，之後看復健科。復健科得 08/03 00:08
2F：→ aal:到的結果是，肌腱可能2-4禮拜就不痛了，但是要完全恢復緊度可 08/03 00:08
3F：→ aal:能要1年以上，所以手腕吃重多的就用比較輕的重量進行訓練 08/03 00:09
4F：→ aal:對了 我是車禍 08/03 00:09
5F：→ troisd5:感謝aal大的分享 08/03 00:12
※ 編輯: troisd5 來自: 123.192.207.216 (08/03 00:30)
6F：推 z123997:我也是手腕受傷到現在也有半年了,不知道針灸治療效果如何 08/03 01:13
7F：推 xdmin:我吃消炎藥跟打類固醇才好，還有讓手盡量休息 08/03 15:17
8F：推 blackcrystal:我的症狀也一樣耶 囧 08/04 08:49
9F：推 gn046187:可以找中醫傷科針灸推拿配合吃中藥，手腕受傷真的很要命 08/04 09:04