作者cleansing010 (U belong to me)
看板MuscleBeach
標題[問題] 膝蓋有傷的深蹲
時間Mon Jul 30 11:13:35 2012
請問肌肉沙灘的眾多高手們，
若是膝蓋有傷 還可以練深蹲嘛?
倘若不能練，要如果加強股四頭肌的力量呢?
有沒有其他的器材或是方式呢...
因為深蹲真的是很重要呀。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.64.132
1F：→ Delicious0:你先去問問醫生比較好 07/30 11:31
2F：推 Nono1986:傷有很多種，你是??? 07/30 11:42
3F：→ ok6080599:站樁？0.0 我站一個星期 結果某天早上就變石頭屌了 07/30 12:02
4F：→ ok6080599:有額外的附加效果 07/30 12:02
5F：→ cleansing010:右膝內側十字韌帶拉傷 加上微血管破裂內出血 07/30 17:23
6F：推 p78533578:= =|||這個位置...... 07/30 18:19
7F：推 jsoccer:問醫師吧，應該要復原到一定程度才可以開始負重.... 07/30 18:56
8F：推 antiotaku:內側韌帶還是前後十字韌帶? 找骨科醫生看看... 07/30 19:27
9F：→ cleansing010:有在看骨科和復健科 07/31 17:38