作者SIEK (FREd)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問一下 重訓太重肩膀受傷
時間Fri Jul 13 08:48:44 2012
昨天突破重量 臥推的時候從原本的75KG 增加到85KG
結果右手姿勢不對 突然沒力 還是把組數練完 但是之後幾天 肩膀都很酸痛
爬文是說多休息 想請問 這種要看哪一科? 還可以游泳嗎? 想去醫院檢查
但是不知道掛哪一科
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.127.18
1F：推 juor2:骨科復健科 07/13 08:52
2F：→ SIEK:感謝感謝^^ 07/13 08:58
3F：→ likemiko101:看骨科 就會開給你消炎止痛 跟 肌肉鬆弛劑.. 07/13 10:17
4F：→ likemiko101:西醫 沒傷到骨頭 都拍不出來 n拍MRI 要很嚴重 07/13 10:18
5F：→ SIEK:恩 下午去看骨科 看情況考慮晚上要不要去看推拿 07/13 10:25
6F：推 SitnGoKing:骨科啦 打個肌肉鬆弛劑很快 07/13 10:53
7F：→ yuanopen:肩膀一定要好好保護，受了傷除了腹部上半身都不能練了orz 07/13 22:06
8F：推 kee32:diclofenac,賭五塊錢醫生會開這給你(也許多個solaxine 07/16 00:19
9F：推 martyb:聳肩就會這樣 07/19 12:04