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不知道在這邊PO新聞有沒有違反版規 此篇文章若不符版規請告知 我會自D 美國猛男教練「肉體實驗」 增肥33公斤半年瘦回! http://petfun.nownews.com/2012/06/06/11623-2821380.htm 覺得這個很酷耶 還滿想知道他那半年瘦回的方式=3= 另外詢問一下 有人週日會去文山運動中心嗎 可以的話 方便順便帶著我去嗎 因為在下沒去過健身房或運動中心 (念書時曾經有想過要去學校的重訓室但後來因私事不了了之) 目前也找不到可以一起去的朋友 帶我去有一點點的好處喔! 至於好處 可以爬我在此版PO的文而大略得知 謝謝 以上^^" --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.99.16
1F:推 welly0923:他的方法一般人不適用.因為他的底子就不錯.回來當然快 06/27 01:40
2F:推 dakkk:他的基代本來就高 06/27 02:22
3F:→ dakkk:類似這篇在本板出現過不少次了吧^^ 06/27 02:22
4F:推 bookticket:樓上是在說本版某名人嗎?XDDDDD 06/27 02:34
5F:→ w7295w:底子好才能這樣玩吧!一般奶油人應該不適用.不過激勵人心~ 06/27 02:36
6F:推 hori:這種都想出名為了某些目的 例如:出書、上節目....... 06/27 06:02
7F:→ hori:減肥的同時要要練出一身肌 短期間就辦到你覺得有可能嗎?? 06/27 06:03
8F:推 hori:類似這種的都是在吸睛 當事人永遠不會告訴你過程的全部真相 06/27 06:06
9F:→ hori:只會誤導你 變超壯也只要幾個月嘛 掉20、30幾的肥肉幾個月就 06/27 06:07
10F:→ hori:搞定了 把自己當醫生 把別人當笨蛋會相信這傷身的蠢事情 06/27 06:09
11F:→ onexgear:即使增肥,肥肉底下的肌肉還是很多的,這就是底子啊 06/27 06:12
12F:推 jacky77437:增肌比減脂難多了 06/27 07:32
13F:推 yuanopen:就算是要出名又怎樣呢?我覺得至少身為一個健身教練,這 06/27 08:56
14F:→ yuanopen:樣也算是比別人多體會了一些超重的人的感覺。不要每次看 06/27 08:57
15F:→ yuanopen:到這種「看似想紅」的人就開始酸。而且就算底子好,要從 06/27 08:57
16F:→ yuanopen:那樣減回來也不是容易的事。我覺得算是很有心了。 06/27 08:58
17F:→ yuanopen:而且他的重點不是叫別人學他「這樣玩」吧! 06/27 09:00
18F:推 andykyo32:推樓上 沒有幾個人有辦法做到這種事的 06/27 10:35
19F:→ welly0923:但是很多人的重點在於"他怎麼玩"@@.這是比較需要擔心的 06/27 10:55
20F:推 MOJS:至少很激勵人心 06/27 11:16
21F:→ MOJS:TLC旅遊生活頻道:完全改造-超級減重篇 06/27 11:17
22F:→ MOJS:不過應該比較適合 FITNESS板 XD 06/27 11:18
23F:推 Aratuki:跟澳洲那個名模一樣 06/27 11:28
24F:推 holoman:https://www.youtube.com/user/fit2fat2fit 他的頻道 06/27 12:00
25F:→ holoman:我從他一開始增肥就有在看他頻道的影片了 他每周都會上傳 06/27 12:01
26F:→ holoman:他這周增肥的成果 增肥期就狂吃不運動 他減肥期也是每周 06/27 12:02
27F:→ holoman:都上傳影片分享過程 三兩下就說想出名有點有失公允 06/27 12:05
28F:推 Nono1986:這裡要替這位教練打抱不平一下喔...他增肥過程也停止運動 06/27 16:37
29F:→ Nono1986:所以他的基礎代謝也減少了 再看看他增肥前的照片 06/27 16:38
30F:→ Nono1986:他變胖後的手臂跟變胖前比起來差不多 厲害的是 他瘦回來 06/27 16:39
31F:→ Nono1986:的手臂卻比肥胖時還粗 所以他是把自己變成奶油人才開始 06/27 16:39
32F:→ Nono1986:減肥 跟平常大家想的增重增肌差很多 要一個教練這樣做 06/27 16:40
33F:→ Nono1986:是非常痛苦的事情 = = 我可以變肥 但要我把自己變奶油人 06/27 16:41
34F:→ Nono1986:還不如殺了我算了......放任肌肉減少 這種心痛很難說明的 06/27 16:42
35F:→ Nono1986:我相信他是想體會奶油人的身體 並不是想紅 想紅就增肌增 06/27 16:43
36F:→ Nono1986:脂肪就好了 何必停止運動 有運動增重更快 @_@ 06/27 16:43
37F:→ Nono1986:啊 我認真了 沒事= = 06/27 16:48
38F:推 rnazo:只想推奶油人XD 好好笑的詞 06/27 19:53
39F:推 butterman:樓上叫我? 06/27 22:10
40F:推 freeflykite:美國的是實驗 台灣的是想紅 06/27 22:29
41F:推 Voldo:酸的人自己做得到嗎 尤其有人藉此影射別人真令人嗤之以鼻 06/28 19:13







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