作者poolhenry (風)
看板MuscleBeach
標題[問題] 低背肌左右不平衡會有甚麼影響?
時間Sat Jun 23 14:48:22 2012
大家好
最近因為腰痛去給醫生診斷
做復健的時候
復健治療師說我低背肌肌力左右不平衡
我想知道肌力不平衡會有哪些問題
目前我的右腰會有深處的痠痛也可以說是緊繃
這是肌力不平衡造成的嗎?
想請教各位專業人士
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.18.146
1F：推 jaja309:這個...為什麼不直接問你的復健醫師或治療師呢? 06/23 15:38
2F：推 p78533578:嚴重不平衡才會有影響。 06/24 04:22
3F：→ p78533578:拉傷了，因為長期累積總算拉傷了，因此只拉傷一邊。 06/24 04:23
4F：→ p78533578:不然就是突然間的運動方向有問題才使一邊拉傷。 06/24 04:24
5F：→ p78533578:你除了治療還要多伸展，在疼痛未減除前請少練 06/24 04:25
6F：→ p01010:盡量避免啞鈴硬舉，用槓鈴或固定器材訓練 06/24 09:41
7F：→ p01010:腰痠是有可能的 06/24 09:41