剛好現在在等人 有空就來PO一下!!! 有好幾位板友寄信來問我ㄧ些問題~ 我就來回答一下~ 剛好差不多也使用一週了~ 1.燃脂劑在哪買的? 我是在網拍買的~哪個網拍就不說了~ 隨便GOOGLE都找的到~ 2.體重減輕多少? 這點到今天我才使用一週~ 我禮拜1早上量是82.4 禮拜天早上量是80.2~ 6天少了2KG左右 不過這點僅供參考~ 3.晚上睡得著嗎? 我ㄧ開始也很怕睡不著~ 所以依說明書指示 睡前6hr不使用~ 但因為我晚上才去健身房~ 想說太早吃會不會沒用~所以改成去健身房前1小時吃~ 運動完回家我還是馬上睡著~ 大概是我太會睡了吧! ^^" 這禮拜我每天至少都有做1小時有氧~ 吃的方面控制在一天1500-2000大卡~大部分都吃小7~ 能用走的就用走的~(昨天看伍佰演唱會從小巨蛋走回迪化街附近)~ 其實燃脂劑有沒有效 我今天下午運動時有點懷疑? 下午騎腳踏車心跳只在110-120~ 強度提升後也很難到130~難道是我心肺功能變好了嗎? 所以有提昇心跳這點功能嗎? 我現在很懷疑~ 我打算再使用2個星期 再po一次文~ 到時再把體重跟體脂肪變化~詳細提供一下~ --

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