作者lightmeup (Jagger)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問該自己買一組TRX嘛？
時間Sat Jun 2 10:25:11 2012
大家好,我是一個剛接觸TRX沒多久的25歲女生
想請板上專業的朋友們幫我看看我的狀況給我一些建議
謝謝了:)
我是從上健身房的私人教練課接觸到TRX
教練課上了12堂,大約前面的5~7堂都是重訓器材的熟悉跟使用,排出我的菜單
最近幾堂課教練才開始帶著我用TRX來作訓練
我自己的感覺,比起作重訓器材
1.TRX的動作讓我覺得比較有趣,變化比較多
2.組合的動作很多,不同部位的肌肉會一起協調運動,所以比起練器材我練TRX會喘
會大冒汗,然後隔天會有種精疲力盡的爽感XD 跟作器材的感覺差蠻多的
我大概TRX才上了4次左右,很多地方也許我還沒有體認到他的精華
但我覺得做TRX好好玩,很開心
雖然做到後來真的會抖抖抖,然後很累很累,但超爽的
但由於我因為工作關係要搬回家
健身房會籍也要退掉
我老家不在市區,到最近的健身房很遠
所以一旦搬回家我就只能自己出來跑步運動
重訓部分就比較沒辦法做了
但我不想因此斷掉重訓,我覺的雖然訓練得沒很久但有便結實
希望可以繼續下去
這幾天有朋友會從美國回來
我一直在考慮要不要請他幫我帶一組trx回來
但一組要台幣六千左右 一直在猶豫猶豫
我也不知道以我現在狀況自己買回來訓練的效果是好還是不好
如果沒有教練看著的狀況下會不會很容易受傷
請問大家建議我買一組嗎？或是有其他替代方案呢謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.192.125
1F：→ Delicious0:用槓鈴蹲舉一定可以讓你又喘又冒汗又抖又筋疲力盡 06/02 11:27
2F：推 chunliz:之前在網拍買才2000... 06/02 11:30
3F：推 skullwa:假如有辦法持之以恆使用就買吧 06/02 11:36
4F：推 shengyuhuang:重點是你會不會使用....我買了之後只用了三次= = 06/02 11:43
5F：推 KISTOOPT1:買一組可調式啞鈴 應該就很夠用 重量不夠買槓片就好 06/02 11:47
6F：→ aal:2000的是盜版。6000(大約)以下一定是仿的 06/02 11:55
7F：推 goswiming:洶寶3 400元 到台灣轉賣就變2 3千 獲利驚人啊 06/02 11:59
8F：推 fukyou:TRX個人使用是經歷一段時間的學習曲線 06/02 12:13
9F：→ fukyou:我在剛買的時候不是很喜歡 現在非常喜歡 06/02 12:13
10F：→ fukyou:在下買一年多了 我感覺TRX對我的體能很有幫助 因為我沒有去 06/02 12:14
11F：→ fukyou:健身房 也不能夠買很多器材 一隻單槓跟TRX我用得很開心 06/02 12:15
12F：→ fukyou:受不受傷我覺得如果你了解操作動作上容易有哪些風險 就不會 06/02 12:16
13F：→ fukyou:如果你事前沒有吸收肌力訓練的知識也沒有經歷過 我想會容易 06/02 12:17
14F：→ fukyou:受傷 06/02 12:18
15F：→ fukyou:我想你可以再整理一下TRX能為你帶來什麼好處 在做評估 06/02 12:20
16F：推 fukyou:trx對stability很有幫助 你可以先想是否是自己要的方向 06/02 12:22
17F：→ fukyou:不然同樣的投資也有其他不錯的選擇啦 06/02 12:23
18F：→ fukyou:像槓啞鈴 還有地板的一些東西 06/02 12:23
19F：推 Nono1986:推樓上，話說盜版的很容易斷，想清楚再買，安全問題 06/02 13:45
20F：→ acegikmp:盜版兩千正版六千..買三條盜版合在一起會不會比較堅固XDD 06/02 13:50
22F：→ chunliz:這是盜版的? 比我當初買還便宜呢.. 06/02 15:51
23F：推 dkw:正版的要約200美金 所以低於台幣6000的新品不可能是正版的 06/02 17:31
24F：推 cartain:我同事去淘寶買一條 用起來堅固性不差 說很超值... 06/02 17:36
25F：推 hot5566:之前有趕上官網的歲末促銷特價，打75折免運150美金好划算 06/02 17:38
26F：推 DAL0041:買啞鈴 跟可調式健身椅 什麼都能做了～ 06/02 18:17
27F：→ by135tw:其實可以自己diy做一條XD 06/02 18:24
28F：推 nikemj23:偉大的祖國怎不出個盜版雅玲也便宜個6成-.- 06/02 20:16
29F：→ aal:便宜6成大概重量只剩一成 06/02 20:34
30F：推 kevin751021:對岸啞鈴也蠻便宜的 只是運費是算重量所以... 06/02 21:26
31F：→ cschenptt:雖然是盜的 但這價格也太有吸引力了吧 06/04 12:49
32F：→ RazorDeGay:千萬不要買盜版 盜版的扣環超容易 06/05 14:06
33F：→ RazorDeGay: 斷 06/05 14:07