作者MnMan (蒙面)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於抖動胸肌
時間Wed May 16 15:02:50 2012
※ 引述《KobeRossi (KobeRossi)》之銘言：
: 我個人覺得不是天生的
: 以我自己為例
: 在我接觸蝴蝶機以前，我的胸就是洗衣板一張，肌肉量微乎其微。
: 想控制胸肌根本就抓不到感覺，更不要說抖動。
: 但是練了大概4、5個月，胸大肌肌肉量突飛猛進
: 這時候只要胸部一出力, 整團胸肌的肉會往上跑
: 照鏡子會感覺好像一條槓槓在皮膚底下，由下往上推...
: 所以我覺得只要肌肉量大到一個程度, 就可以變成會抖奶的男人!
抖奶是胸肌正常出力的結果
只是透過拮抗肌同時用力 讓肩關節不會產生移位
我抖奶的時候 背肌同時也會收縮
上背兩側凸出的骨頭會內移
只要抓到感覺 即使肉量不多也會感覺到胸部跳動
只是視覺效果沒那麼好而已
肉量多的話 像許崇煌上康熙那樣肌肉束上下移動也不是太難的事
除非胸背力量差異過大
背拉不住胸吧@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.168.70
1F：推 hadbeen:對耶 試著抖的時候肩胛骨那邊的肌肉也會緊繃 長知識囉 05/16 15:06
2F：推 kyankao:試著背出力 真的更明顯的動了!!!! 好實用!! 05/16 15:41
3F：推 w030411888:是耶! 不過之前回文是真的挺激動的.. 05/16 16:10
4F：→ XXPLUS:如果以基因障礙來論，抖奶比動頭皮或耳朵要容易太多了 05/16 17:06
5F：推 gaymuscle:我剛剛試了一下 會收縮跳動一下 很不明顯 05/16 17:45
6F：→ gaymuscle:沒辦法有抖動式和肌滾輪式 05/16 17:46
7F：推 giba99:我胸肌、頭皮、耳朵都會動說，看來是天生練武奇才 05/16 19:31
8F：→ MTMTKJ:我眉毛也可以左右各動 05/16 19:59
9F：→ p01010:有跳動一下就不錯了,感受久了就會順了 05/16 20:08
10F：推 ddrmaxsky:我有肌肉的地方也都能跳動... 05/16 20:11
11F：推 chick1227:來練poppin就會抖了 05/16 21:16
12F：推 dalausu:只要有在練都會抖吧 我練兩三個禮拜就會抖了 05/17 00:44
13F：→ taipeipipi:胸肌大到一定程度, 就不用靠背...拉了 05/17 11:46