作者eddy0622 (Eddy)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 今天小逛costco好市多
時間Tue May 15 03:56:44 2012
其實 我有好市多卡，還蠻常去的，不是沒去過才大驚小怪...
只是今天是"特地"為了增重採購....好啦，直接進入正題
先來張合照
http://imgur.com/UjMu7
接下來就是大家關心的 價位以及營養標示，可自行放大判讀
以及，把好市多卡放上去當成大小比例尺
http://imgur.com/a/tLW0D#0 (第一張、第二張是燕麥棒的盒子以及獨立包裝標示)
照片右上方有"放大鏡"，按下之後會跳新視窗，再按一次滑鼠，可以把圖片再放更大
SKIPPY花生醬 1.81公斤(4磅) $399
標籤上還特別強調，每32g中，有7克 NATURAL PROTEIN!
當然啦 它背後是跟著16g脂肪以及190卡的熱量
細看了一下，顆粒口味跟滑順口味的營養成分差不多...只有鈉差了1% daily Values
燕麥棒 48小包 $545 每小包 $11.35
燕麥棒前幾天也有提到，也是半夜肚子餓的好朋友
水果豆類的比較沒那麼乾，也沒那麼硬(跟蜂蜜燕麥口味比較之下)
起司餅乾 40包 $139 每包 $3.47
呃........解饞 解饞用 一包才 3.47元 口味很重! 很鹹!
其實它跟健身版比較沒關係XD
燕麥棒跟起司餅打開長這樣
http://ppt.cc/w7Zy
白吐司 0.9公斤(一條) $34 大概26-28片吧
吐司也是便宜好物，是花生醬的好朋友~
不過很容易發霉!
一過保存期限就會開始有很小的霉斑點 *(表示它天然嘛)
綠色花椰菜 ??? $99 沒寫重量耶，應該算便宜
青花椰菜不用提，健身者好物，減脂者必備
只是我還在傷腦筋怎麼料理(租屋族)
本產香蕉 1.4公斤(2.3台斤)$59 每台斤 $25
本產木瓜 3公斤(5台斤) $125 每台斤 $25
木瓜很便宜 等於一顆41 但我要等它熟....
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健身相關的 這次沒買但也是很便宜的，推薦給版友：
牛奶....我不愛ˊ_>ˋ
味全 "大地素材金穗豆漿" 1.75L * 2罐
兩罐....一直漲價，現在應該不到$100吧，但還是很便宜
罐裝阿華田粉 1.8公斤 $31x (也是一直漲價)
手工純黑糖 2公斤 $110 (台灣維生食品製造，原料就蔗糖....)
雞胸肉我倒是沒買過 (外食族...)
至於其他肉類 牛肉類就不要說了，
品質真的不錯，但稱不上便宜兩字....
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最後要說一個不爽的消息...
好市多的 CytoSport乳清蛋白漲價了...
從 6磅 1899 漲價到 2155了!!
雖然除下來每磅單價還是比某些便宜... 但就是令人不爽....
剩下的 就讓其他版友補充吧!!
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今天買的
都是我一個人要吃的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.10.210
1F：推 Voldo:推薦去傳統菜市場買 雞胸肉 青菜 水果都算便宜 ex香蕉15元 05/15 04:01
2F：推 c04:我下次去好市多 會寫意見單抗議乳清漲價 原本1799 漲太多 05/15 07:55
3F：推 xd11223:2155...也太誇張 05/15 08:12
4F：推 Jochum:花生醬少吃吧... 05/15 09:09
5F：→ Jochum:木瓜香蕉太貴 05/15 09:10
6F：→ Jochum:花椰菜也太貴 05/15 09:10
7F：推 fukyou:我好喜歡開箱文 05/15 09:34
8F：→ fukyou:NICE 05/15 09:35
9F：推 xd11223:花椰菜還好...現在菜市場也都進口居多 差不多價錢 05/15 10:03
10F：推 a978311:燕麥棒換成消化餅吧 05/15 10:34
11F：推 kkcity59:以前costco最有吸引力的東西是牛肉..現在..不知道買什麼 05/15 10:37
12F：推 xd11223:我也在考慮要買燕麥棒還是要買消化餅 05/15 10:38
13F：→ Ilekuma:2155！ ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣ 05/15 10:43
14F：推 cartain:漲價是袋裝的乳清麼? 連乳清都漲那麼多 我都想剪卡了... 05/15 11:38
15F：推 sony1:我週日才在內湖店買1799@@ 05/15 12:27
16F：推 sptcq81:青花椰菜一般一棵大概25元 05/15 12:30
17F：推 a978311:燕麥棒太甜 有加油跟糖膠 熱量太高 不太優 05/15 12:40
18F：推 climacool:有人一樣在喝賽德增重型的嗎 雖然沒賣 05/15 12:42
19F：推 andykyo32:綠花家樂福兩個45元costco的4個99稍微貴了一點不過其實 05/15 14:46
20F：→ andykyo32:不差那幾塊 因為costco的東西個人認為品質都不錯，一個 05/15 14:47
21F：推 TommyHilfige:燕麥棒不優+1 真的太甜了 難以下嚥 熱量也高 05/15 14:47
22F：→ andykyo32:缺點是costco的綠花會把根部的地方削掉一些 05/15 14:48
23F：推 word00474:消化餅是甚麼~有圖可以看一下嗎??? 05/15 15:38
24F：推 wemin777:請問花椰菜大家都只是葉子(深綠)部分嗎?還是連莖也吃? 05/15 15:55
25F：→ wemin777:好像有人說莖(淺綠色)的部分也很有營養? 05/15 15:56
26F：推 xd11223:都吃!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/15 16:00
27F：→ Ilekuma:一份190kcal,fat 6g,carb 29g 這樣會高嗎...||| 05/15 16:17
28F：→ s85006011:個人覺得燕麥棒是滿方便的 熱量只比兩片全麥高一點 主要 05/15 23:25
29F：→ s85006011:應該是 突然時間的充飢 也比較不會有保存的問題 05/15 23:25
30F：推 Nono1986:突然覺得 好精打細算 如果我跟你一樣 伙食費應該省不少 05/15 23:39
31F：→ taipeipipi:崩潰..正想要去買兩包, 之前才1799 .... 05/16 13:14
32F：→ taipeipipi:請問sony1大, 是母親節這週日嗎? 05/16 13:16
33F：→ andykyo32:花椰菜九成的營養都在花苞，根莖的部份只是纖維而已 05/16 22:41
34F：→ andykyo32:只是根莖並不是不能吃的東西，拿來做菜的話用途很多 05/16 22:42
35F：→ eddy0622: 我兩天把這條土司吃到剩三片 被笑是吐司蟲 @mmmmm~ 05/17 03:20