作者markg555 (陌生人)
看板MuscleBeach
標題[問題] 電腦人等級一的腹肌訓練?
時間Mon May 14 22:06:27 2012
因為一開始做沒多久
到了後面腳抬起來，雙手要朝大腿兩側拍那動
整個脖子都很酸...比肚子還酸...
後來都變成脖子在出力的感覺? 也沒力再做超囧...
這樣是姿勢不正確嗎?
如果沒力做下去要補做到完嗎? 就是慢慢做 把次數補齊?
整個等級一都做不完感覺好氣餒-.-
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.40.201
1F：推 sn7:慢慢把次數補到完 不用一個月就習慣了 05/14 22:13
2F：推 zax12345xx:因為平常脖子本來就不夠力，久了就習慣.... 05/14 22:20
3F：→ markg555:謝謝嘿! 我一直以為我姿勢錯誤~"~ 05/14 22:36
4F：推 weitheking:同感 以為自己在練脖子不是在練腹肌XDD 05/14 23:27
5F：推 HarryYu:離題一下..是因為夏天要到了嗎..最近腹肌文好像比較多? 05/14 23:37
6F：→ iamccc:真的是如此，其實 / 搜尋一下，電腦人一堆，腹肌也一堆~"~ 05/14 23:49
7F：推 firefoxriko:等練到三 你會以為是在練大腿 05/15 10:45
8F：推 sasaka:大推樓上!!哈哈哈 05/15 15:22