作者sffjh92104 (球球)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 看到以前國中的同學紛紛投入健身
時間Sun Apr 15 23:57:36 2012
最近FB
看到幾個國中同學
他們以前都瘦瘦的
但感覺是那種有點乾瘦型的
然而他們都紛紛上了健身房
一個看起來已經有成效
練的看起來感覺不錯
另一個則是最近打卡說到健身房
然而還沒有照片
不知到成效如何
希望他不是只是去健身房吹吹冷氣而已XD
看到他們
覺得現在的人
已經漸漸不會覺得只是瘦就是好
健身是為了讓自己更好
看到他們
我也覺得自己該更努力
我知道自己現在需要的
就是先努力有氧吧
希望有朝一日可以追上他們的腳步!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.126.206
1F：推 kodar7544:加油~~ 04/16 00:22
2F：推 rex105:我是看到Jimmy大的蛻變才燃起熊熊熱血的 一起加油XD 04/16 00:23
3F：推 bofay:有氧之餘可以做些簡單的徒手訓練輔助和打底啊!! 加油! 04/16 00:49
4F：→ sffjh92104:可是沒有人指導我很怕自己動作不標準 也不知道做哪一 04/16 00:50
5F：→ sffjh92104:類的比較好 現在會做些仰臥起坐跟伏地挺身輔助 04/16 00:51
6F：推 sn7:不標準的動作一樣有效果 沒什麼好怕的 04/16 13:53
7F：推 WHATAKID:同二樓 04/16 14:45
8F：推 vaca1:我也跟二樓一樣 04/17 00:26
9F：→ aking345:同二樓 04/17 23:48