作者silentgiant (而今而後)
看板MuscleBeach
標題[問題] 再問增重乳清相關
時間Sat Mar 24 18:01:38 2012
我這幾天看好多增重乳清的營養成份，幾乎所有的增重乳清所含的脂肪都很高很高
1.馬力偉 Muscle Juice 2544
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34127455
每份脂肪含量是17公克
2.馬力偉 Muscle Juice 2600 白金級進階
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34127468
每份脂肪含量14公克
3.BSN True Mass
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34793460?u=Y1629328082
每份脂肪含量17公克
以上脂肪都滿高的，喝完不知道會不會變成游泳圈
所以最後我找到的是
4.馬力偉 巨砲 頂級增重乳清蛋白
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b73362816
每份脂肪含量才4公克，屌
可是有人我說馬力偉巨砲不易溶解，而且「難喝」。我本來就要下定決心
卻有人這樣說，我心有點亂，請各位開示
還有大家也蠻推崇惡魔高熱量乳清，不過那是15磅，太貴了。要價3100元
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▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄無數次實驗證明▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ 機會是自己撞出來的 ▄▄▄▄▄▄▄▄
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▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ by angolmois ▄▄▄▄▄
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◆ From: 125.230.213.173
※ 編輯: silentgiant 來自: 125.230.213.173 (03/24 18:02)
1F：→ rex105:每天攝取的熱量過高才會有變成游泳圈的可能 03/24 18:29
2F：→ rex105:不要想說吃了脂肪就會變成脂肪...脂肪在體內還是變成熱量 03/24 18:30
3F：→ rex105:1g脂肪大約等於9大卡 所以你可以算看看 4g跟17g差100大卡 03/24 18:30
4F：→ rex105:大概連半碗飯的熱量都不到~找一個自己能持續喝的就OK嚕~ 03/24 18:31
5F：→ rex105:不過脂肪也有分好壞就是了 好脂肪多吃 壞脂肪少吃 XD 03/24 18:39
6F：→ silentgiant:我真的感覺 我PO文得人氣都很低 03/24 20:45
7F：推 mroweht:幫你衝一個ㄎㄎ 03/24 21:11
8F：推 fuff1234:那喝一般乳清就好啦 高熱量本來就是要增肥 03/24 21:46
9F：→ silentgiant:我 167/57.8 太瘦了，想增重 03/24 22:19
10F：→ cuxibright:喝喝看MUTANT吧!! 還行 03/24 22:27
11F：→ silentgiant:MUTANT應該就是惡魔乳清吧 太貴了 03/24 22:35
12F：推 haozhen:請去看黃阿文教練的Blog 03/24 22:52
13F：→ Ilekuma:因為你問的問題翻一翻運動生理學都會有答案... 03/25 00:01
14F：→ Ilekuma:增重就盡量增加LBM, 多餘的東西最後為了線條還是要減掉 03/25 00:02
15F：→ Ilekuma:吃進去變成油又要減掉個人覺得很浪費錢 03/25 00:03
16F：→ Ilekuma:增重除非用黑魔,不然沒有捷徑就是時間下去磨～ 03/25 00:06