作者silentgiant (而今而後)
看板MuscleBeach
標題[問題] 為什麼高熱量乳清那麼貴呢
時間Sun Mar 4 01:31:22 2012
我發覺自己在體脂肪率小有斬獲，可是我的體重卻直直落
明明有167cm的身材卻只有57.5公斤左右的體重
我的體脂雖低，但也因為我的體重也低，所以看起來過於單薄
我在想我是不是該買個「高熱量乳清」來嘗試，看是不是能在快速增加體重的情形下
看起來更為健壯。
可惜的是，我看大部分廠牌的高熱量乳清，一次要吃三匙，大約150公克
換算下來，大概只有19份而已...這樣...一下就吃完..我會感覺很合適
到底高熱量乳清相較於低熱量的，能夠多有效達到成果?
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原圖:Armour ◣ㄟ·
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1F：→ kurtppt:如果不是為了健身的話，我想還是正常飲食就好。 03/04 01:52
2F：推 blackcrystal:囧 168只有55... 03/04 08:18
3F：推 nemesis0:我跟原po差不多 169cm 50kg 囧> 03/04 10:58
4F：推 PPPBEAR:樓上也太瘦= = 03/05 18:04
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6F：推 ngman:一不注意喝太多的話 腰部脂肪會比胸背四肢先堆出來 更不好看 03/06 09:25
7F：推 kevin751021:168/88 (遮臉) 03/06 14:40