作者wupinhow (希望每天都是星期天)
看板MuscleBeach
標題[問題] 手骨折後多久能做重訓?
時間Sun Feb 26 14:49:51 2012
去年12月摔車 照x光發現指骨裂開
包石膏包一個月就拆掉了
到現在也休息了2個多月了
因為現在骨頭已經好的差不多了
請問我現在這樣能做重訓嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.231.148
1F：→ onexgear:建議直接問醫生，等醫生說ok了再去重訓... 02/26 14:56
2F：推 bofay:問醫生 我光是手腕扭傷 兩個月了都還有影響~ 02/26 15:12
3F：推 Nono1986:這要問醫生你的恢復狀況嚕 02/26 17:17
4F：→ azroel:骨頭長好最少要3個月....而且長的骨頭不見得夠強韌 02/26 20:10
5F：→ azroel:所以大多醫師一開始會建議 就算要活動 也不要去做些 02/26 20:11
6F：→ azroel:會要負重的運動 在下是建議啦 如果活動還會痛 就請乖一點吧 02/26 20:14
7F：→ azroel:如果還ok的話 請從輕微的活動開始 有不舒服請回診復查 02/26 20:15
8F：→ Tony7603:我高中時摔車韌帶受傷,過了7.8年我現在還是只要姿勢不對 02/28 02:13
9F：→ Tony7603:舊傷就會復發,這種傷害一定會有後遺症,你現在貪圖的時間 02/28 02:14
10F：→ Tony7603:以後會還回來,然後又要開始休息復健運動受傷休息的循環 02/28 02:16