作者kevinpe90 (kevin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 我不懂...
時間Wed Jan 11 08:34:24 2012
我有一個問題就是
一個人的motabolisim一天也許會燃燒1500以上 甚至3000以上calories
但是一個人每天最基本要吃到代謝+200~300卡
那身體自己代謝+運動消耗的卡..那人是怎麼變胖的 @@?
我剛在網路上查了自己大概一天motabolisim燃燒的calories有2600左右
那我一天吃2000左右..加上我每天運動
這樣我不是每天都消耗1000卡左右= =?
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機會就像老二一樣, 緊握就會變大; 時間就像乳溝一樣, 硬擠還是會有;
所以人生就是在乳溝中找老二,
好的機會 是經得起時間的考驗的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 174.6.42.105
1F：→ hugogo:數學蠻不錯的。 01/11 09:24
2F：推 sc841104:你是想說metabolism嗎 01/11 09:45
3F：推 jaysuzuki:因為你的基代完全沒你想像中高，2600根本肌肉怪物或超級 01/11 10:52
4F：→ jaysuzuki:胖子了 01/11 10:52
5F：→ kevinpe90:對我是說metabolism.. 01/11 10:54
6F：→ kevinpe90:我是用這網站算的..原來是不準@@ 01/11 10:55
8F：→ bofay:2600的話 110KG起跳吧.. 01/11 11:32
9F：推 reneeviolet:有空還是量個體脂率吧 畢竟需要熱量的是淨體重 非體脂 01/11 11:38
10F：→ zmimoboy:2600基代...國內幾個頂級的90公斤以上選手可能有 01/11 11:44
11F：→ ming0128:那網站是把基代+活動程度弄成大概數字罷了.. 01/11 11:44
12F：推 librasky:現代人的食物熱量其實是蠻驚人的 01/11 14:02
13F：→ bboyallcome:因為很容易就攝取到食物，加上燒的沒你想的高 01/12 08:41
14F：推 peterwu4:身體比你想像中聰明的，人家也是懂得所謂"量入為出"的道 01/12 17:53
15F：→ peterwu4:理 吃得多消耗的也多，吃得少人家也是會開啟省電、低功耗 01/12 17:55
16F：→ peterwu4:模式跟你玩 01/12 17:55
17F：→ power751124:你...你胖不是壯吧.. 01/17 13:49