作者hansonJu (eric)
看板MuscleBeach
標題[問題] 胸肌
時間Mon Nov 21 13:19:32 2011
我想請問一下
我的胸肌一大一小 我該怎麼練?
好像是因為慣用手造成的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.140
1F：→ ck6fuz516:好像是繼續練胸肌自己就會平衡了 11/21 13:34
2F：推 aal:1cm vs 2.5cm很明顯，100cm vs 101.5cm 看起來一樣大。 但實際 11/21 14:09
3F：→ aal:問題在於不平衡的姿勢越練到時候相差越大，變成100cm vs 150cm 11/21 14:10
4F：→ aal:所以，若沒很嚴重那就矯正姿勢繼續練。 數字亂舉例的 11/21 14:10
5F：推 husefox:胸部要練到很飽滿 大概需要練多久的時間 11/21 14:49
6F：→ husefox:就是一脫衣服就會讓人覺得胸部很大的那種飽滿度@@ 11/21 14:50
7F：推 adalaJ:2年 11/21 15:03
8F：推 rex105:N年 謝謝 11/21 15:29
9F：推 husefox:一年可能嗎 11/21 16:28
10F：→ bofay:一年有可能 但前提是練的很勤 一週胸部至少兩次 且本身已有 11/21 16:30
11F：→ bofay:一定肉量 11/21 16:31
12F：→ MTMTKJ:樓樓上... 11/21 18:37
13F：推 wadechen:體脂肪低 一兩年就可以很驚人 11/21 18:54
14F：推 gogoegg:啞鈴臥推 一週兩次 持續個一年 兩邊差異就會縮小 11/21 19:22
16F：→ fans0390:我是每天練，有服用bcaa、肌酸、乳清蛋白、l-glutamine 11/22 01:06
17F：→ fans0390:以及一個月的睪固酮促進素及一個月的燃脂劑(暗黑=.=) 11/22 01:07
18F：→ fans0390:雖然不及版上強者，但嚇嚇普通人應該還可以，所以每天練 11/22 01:08
19F：→ fans0390:效果很快就會出現了！ 11/22 01:08
20F：推 husefox:樓上真猛 @@ HI MTMTKJ 11/22 11:46