作者a00199bcd (落葉~小楓~*)
看板MuscleBeach
標題[問題] TOTAL CORE
時間Thu Oct 27 22:34:29 2011
剛剛在電視上
看到一個很有趣的東西
TOTAL CORE
http://tinyurl.com/3bycma4
使用方式如下
https://www.youtube.com/watch?v=6IzH9rnWcyc
他廣告上一直打
使用十天可看到肚子明顯效果
可是就小弟認知，
要有腹肌，消肚子
都是要有氧
可是他搞告都是一個大肚男，變成肌肉男.....
這效果到底是????
---簽名檔開始線---
您有空嗎???可以花個幾分鐘幫我做問卷嗎???
Http://tinyurl.com/3rrzwgk ，非常感謝您，
---簽名檔結束線---
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.8.124
1F：推 boball:沒用沒用啦，我買了～嗚 10/27 22:53
樓上苦主要現身說法一下嗎???
2F：推 Alexi519:跑步1小時~~不用錢,效果快 10/27 23:06
3F：→ Alexi519:我三個月掉了1.5寸腰圍,換掉三條牛仔褲XD 10/27 23:06
個人每天騎x-bike拉一小時，外加每個禮拜x-bike hiit一次
還有每個禮拜跑約找一次跑五公里，
然後外加有些微重訓，可是還是感覺慢慢的，
每天跑步我太宅了.....
(早知道就不要做重訓不做有氧，還這樣做一年，然後不控制飲食，從瘦子
變胖子，要變回來真難)
※ 編輯: a00199bcd 來自: 111.242.8.124 (10/27 23:10)
4F：推 boball:呃，嗯，要瘦還是要做有氧阿，我瘦了36公斤，腰剩28 10/27 23:22
5F：→ aal:那個看起來根本就是練下背 10/28 00:15