作者wahaha2 (傀儡:影武者)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有沒有人用過這種器材
時間Fri Oct 14 18:51:08 2011
http://youtu.be/Wj0bPcestxY
看起來很輕便 不知道有沒有人用過 效果好嗎
似乎國外有很多怪怪的訓練器材在國內沒有
像是最近的 shake weight, tug toner感覺都好好玩
在這邊順便分享一個關於單槓muscle up的訣竅
http://youtu.be/odi9R0xcFzo
有空可以試試
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◆ From: 120.126.64.170
1F：推 MortimerJ:家裡有一個，組成很簡單，主要就是兩端內藏大彈簧， 10/14 18:58
2F：→ MortimerJ:有很多種動作可以做，缺點就是強度固定，肌力不足時 10/14 18:59
3F：→ MortimerJ:無法壓到最底，肌肉收縮就不完整，個人感覺...不值得買 10/14 19:01
4F：推 kevin751021:我家有 前兩天才丟掉 真的很難壓到底 10/15 00:25
5F：推 cartain:壓力棒 缺點就是壓縮越多管壓越大，跟一般重訓器材不同 10/15 03:00