作者kzadb (天空霸王)
看板MuscleBeach
標題[問題] 該摔下來嗎？100KG的槓子
時間Fri Sep 30 19:58:04 2011
看了樓上彈跳力的文，
然後就開始去查奧林匹克蹲舉的相關資料，
今天下午就正式的來試了一下。
今天用的是70KG的槓，結果發現做起來還滿簡單的。
但是有個問題就是，要怎麼把槓子放下來?
今天重量是70KG，我還可以把它放回肩膀，然後慢慢放回地板。
但是如果是100KG勒？
我遲早會去挑戰這種重量的，
100KG我不太敢把他從半空中摔下來。
最主要是因為我們重訓室的空間很小，
我怕摔下來彈到牆壁或是我都不太好。
有沒有甚麼好方法？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.89.235
1F：→ Spartan117:找兩個人準備隨時救你 09/30 20:11
2F：→ kzadb:好吧，盡量找人來幫忙，因為同事很少人要做，每次幾乎都是一 09/30 20:30
3F：→ kzadb:個人獨享重訓室。再騙騙看好了。 09/30 20:31
4F：推 p78533578:= =|||如果真的不行就摔。但別常發生 09/30 20:47
6F：→ kzadb:平平都老師，好想跟他一樣猛啊 09/30 21:03
8F：→ wadechen:土法煉鋼就像他一樣接 不然就找有舉重台的地方練 09/30 21:42
9F：→ wadechen:摔在普通地面 大概會嚇死所有健身房的人 XD 09/30 21:43
10F：→ wadechen:而且槓子大概摔個幾次就毀滅了 09/30 21:43
11F：推 jaysuzuki:把放下也當成訓練之一你就不會輕易摔槓了 09/30 22:43
12F：→ Moirae:他還用拉力帶才那樣接吧 不然放下都比上去還累了 10/01 05:49