作者oh1yes (青蛙哥哥)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 想問各位大大有人曾經鼻子過敏很嚴重的嗎?
時間Tue Sep 6 01:58:53 2011
鼻子過敏可能就是感受到強烈溫差就會打噴涕流鼻水
劇冷或者劇熱都會
運動是可以改善鼻子過敏(有氧最有效)
但是很多人運動完不擦乾汗或者不換衣服就騎車回家
濕搭搭吹到風 反而容易使鼻子過敏惡化
或者流汗就進冷氣間也會
反而弄巧成拙
所以運動完的保暖是很關鍵
有個小訣竅
過敏就是你的鼻黏膜比較薄
越擤鼻涕 越會破壞鼻黏膜 它就越薄 越薄就越過敏 如此惡性循環
所以重點就是減少揉鼻子的機會
除了保暖以外 就是..
當你鼻子在癢的時候 要忍耐別打噴嚏
當你在流鼻水的時候 就讓它流 別碰鼻子(在正妹面前還是要擦一下)
久而久之 鼻黏膜成功長大了 就會減少過敏症狀
※ 引述《s9013xx (小僑)》之銘言：
: 由於小弟我從小鼻子過敏就很嚴重
: 聽人家說健身+吃健康食品之後
: 就好像從此根治了!
: 不知道是不是真的~
: 所以想在板上問問看各位大大
: 真的很有效嗎!?
: 謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.230.155
1F：推 JokerFace:我20歲前非常嚴重 但現在完全沒有鼻子過敏問題 09/06 06:21
2F：推 j7451797:推分享~ 我也有一樣情況 多運動就改善了 09/06 07:14
3F：推 Jochum:我也是...多運動後鼻過敏少很多 09/06 08:39
4F：推 Bugman:原本超嚴重運動後幾乎不發作了 09/06 12:05
5F：推 TommyHilfige:推分享~ 我也有一樣情況 多運動就改善了 09/06 14:15
6F：推 jfarmar:真假 這個分享有用喔!! 09/06 19:12
7F：推 examcia:大推 真的是這樣 09/06 19:37
8F：→ chenglian:有一種鼻腔噴劑 有類固醇成份 也可以有效改善 09/06 22:45
9F：→ chenglian:一個月即可見效 本人從小擤鼻涕到鼻中膈彎曲...慘痛推薦 09/06 22:47
10F：推 shuckmol:類固醇只能壓抑住的樣子 不算根治 09/07 07:11
這個壓抑效果可能導致根治 因為可以趁機把鼻腔黏膜養大
11F：推 aa133456:除非緊急否則千萬不要用類固醇.. 09/07 11:10
※ 編輯: oh1yes 來自: 220.140.233.104 (09/08 11:18)
12F：推 joseph103331:我有用過鼻腔噴劑 用了幾次後....到現在其實很少復發 09/08 16:26
13F：→ joseph103331:現在應該都會先開NSAID吧 非類固醇類抗發炎藥 09/08 16:26