作者TW00600638 (Love you)
看板MuscleBeach
標題[問題] 伏地挺身的姿勢
時間Tue Aug 30 11:54:05 2011
請問伏地挺身的姿勢怎樣是正確的
因為我做完之後感覺到痠痛的
都是手臂和身體的交接處
而不是整個胸部的部位
請問這是我的姿勢有錯嗎
還是有其他要注意的地方呢?
謝希望大家能指教一下 謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.223.173
1F：→ b09613:應該是前三角在酸吧 08/30 12:05
2F：推 OriginalSin:伏地挺身可以參考電腦人 08/30 12:11
3F：→ aa133456:姿勢正確得話可能前三角太弱 沒有詳情不能判斷正不正確 08/30 12:19