作者examcia (Jason)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 太早練肌肉會不會長不高???
時間Wed Aug 10 20:10:24 2011
※ 引述《rael1206 (i will survive)》之銘言：
: 我想幫我正值高二的弟弟問一下
: 因為我身邊有好30 ~40歲的年輕爸爸
: 在高中時期可能因男孩們的流行
: 而健身練肌肉
: 開始注意飲食 重量訓練
: 肌肉是有了 但個頭都不高
: 希望這只是他們的個例(或許基因就是短矮...)
: 但是否太早練肌肉對青春期的孩子有些程度的引響呢??
我有個高中同學 他高中的時候比我矮 我高一180 他170
大一的時候我183 他184
研究所的時候我184 他185
最近看到他 我還是184 他186
我國中就有練一點 因為怕被欺負想練壯一點
高中開始就是拉單槓跟作伏地挺身
後來大學才接觸重量訓練
我個人感覺是有運動之後 骨架有變比較粗 比較大
雖然現在骨架還是比較小 不過算是正常人的骨架
不像小時候那樣畸形 國高中的骨架真的很窄
那我那位高中同學 他是有身高 可是他永遠都這麼瘦
他不用當兵 因為太瘦 他現在跟我說他想練壯 186/63
可是他就真的是練不壯 我覺得骨架的影響蠻大的
畢竟肌肉是長在骨頭上面的
所以我想說的還是均衡就好 如果本來就是太過瘦長的人
最好趕快練大妳的骨架 雖然可能生長板比較早閉合
可是這樣才是一個均衡的發展 像我同學那樣就不好看
我覺得他把那六公分發展他的骨架跟肌肉 會比現在這樣好看很多
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◆ From: 114.25.51.233
1F：→ hitsukix:因為你們都破175了 今天如果差6cm就170 我看沒幾個要重訓 08/10 20:16
2F：→ yasotb:有心皆可 加油!!!!!!!! 08/10 21:43
3F：推 bighead0851:練不壯應該不是骨架的問題吧 08/10 21:59
4F：→ bighead0851:通常是方法不正確 08/10 22:00
5F：推 V1512:推一樓XD "如果"重訓真的有影響的話 蠻有道理的 08/10 22:06
6F：→ V1512:但我記得好像有人說不影響? 我也不了解 08/10 22:07
7F：推 joseph103331:影不影響用說的標準在哪都不曉得..... 08/10 23:35
8F：→ cosy:沒有任何科學能證明重訓誨影響身高 都只是憑自己認為.... 08/10 23:54
9F：推 joker4553:身高嘛.....誰說的準呢?... 08/11 12:30
10F：→ lolicat:骨架怎麼練大...?骨頭不是過生長期就固定了嗎...@@? 08/11 16:05
11F：→ PSONY:如果可以我也很想練"骨架" 手腕比很多女生都還都細啊 08/11 17:20
12F：推 serval623:184 大隻佬。 08/12 14:24
13F：→ examcia: 我就有講說是國高中就比較有在練身體 所以有比較粗一點 08/14 01:38
14F：→ examcia:所以我沒有說我骨架是大學才變粗的啊 08/14 01:38