作者Ztyab (計算機)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 搖擺鈴-Shake Weight 使用心得..
時間Sun Jul 24 12:45:50 2011
搖擺啞鈴-Shake Weight
聽了朋友用過 說超有用的~~
感到非常神奇 就上網買了...
結果事實是...........好無用 = =
朋友說 雙手往上舉 放頭後面上下擺那招 可以運動到腹肌
那時光想像就覺得 ...這姿勢怎麼可能運動的到腹肌..
結果真的 完全腹肌無感 = =
只覺得有一招蠻有用的 就是dvd裡教學的 單手拿住搖擺錏左右搖晃
搖了兩輪後會覺得二頭肌快炸了
但是....
那招用一般的錏鈴就可以了呀 幹嘛用搖擺錏鈴 .........= =
所以 買了一星期內就退回去了....
這東西在美國怎麼會這麼紅呀!!??
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1F：推 BryceHarperr:這篇該M XDDD 07/24 12:50
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