作者nometime (無我)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想瘦肚~但以前受過傷
時間Sat Jul 16 22:31:40 2011
我很久以前有受過傷
所以現在只要身體往後仰(10度)
身體就會抖動個不停
做仰臥起坐
大概只能做個幾下
腰部就會開始酸痛
多做幾下的話
晚上可能就會痠痛到睡不著
但我的肚子好大
我想瘦肚子
請問有什麼方法可以讓我瘦肚子嗎?
謝謝!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.8.213
1F：→ cosy:仰臥起坐跟瘦肚子又無關 07/16 22:33
2F：噓 lonelyman:方法是停止做仰臥起坐 07/16 22:35
3F：推 kshs930709:想瘦任何一部位最好的方法都是游泳 07/16 22:36
4F：噓 piggy38400:蛤? 07/16 22:43
5F：→ tkofattack:按z有可學習 07/16 22:44
6F：→ joker4553:游泳? 07/16 22:50
7F：→ HiHaPingu:請有氧 07/16 23:48
8F：推 KIIX:純噓蛤 07/16 23:55
9F：→ w7295w:你應該說一下你哪邊傷到..你能做到哪些強度的運動呢~ 07/17 00:23
10F：→ w7295w:如果都不能運動~就散散步吧.不要為了瘦傷身~ 07/17 00:24