作者Rahthur (阿麻仔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 恥骨肌??
時間Fri Jul 15 22:31:08 2011
/恥骨找不到，也不知道這部位還有啥名稱
一直以來只在意腹肌的部分，但不知道大家都怎麼練這塊？
就是膀胱這個位置，下腹肌的下面，最近看到雷神索爾Hemsworth的婐圖
實在是刺激到!!!!
所以想問版友有沒有相關的練習法，不用器具的方式甚佳= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.226.214
2F：推 archzxc:樓上GJ !!! 07/15 23:02
3F：→ petwing:一樓不轉joke實在太可惜了 07/16 00:03
4F：→ bishoney:一樓救援成功 07/16 00:12
5F：推 p78533578:我為看先猜一樓的是神仙老爸！？ 07/16 00:32
6F：推 TripleKim:1F......XD 真是J三小 07/16 03:25
7F：推 metsuan:愛得刺槍術? 07/16 06:03
8F：推 metsuan:猜錯了... 07/16 06:05
9F：→ daycat:內收動作的主動肌群之一...夾書.夾枕頭.夾抗力球.夾排球.. 07/16 07:46
10F：→ daycat:不然游泳時踢蛙腿也是會運用到... 07/16 07:47
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13F：推 ggwll:俗稱的美人魚線？ 07/16 21:15
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