作者rabbyreturns (羅比)
看板MuscleBeach
標題[問題] 先捐血 or 先健身
時間Fri Jul 15 10:45:55 2011
下禮拜三要去捐血
想問一下捐血當天該先健身還是先捐血
先健身的話 接下來失血會不會要多花一天時間修補肌肉
先捐血的話大概沒力吧
其實根本沒什麼差
只是想好其問問
還是課表延後一天好了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.126.253
1F：推 husefox:救人一命 跟肌肉修補 哪個重要? 07/15 10:49
2F：推 lunacysaint:先充血以後，比較好輸血..XD 07/15 10:55
3F：推 kealan:有聽過捐血車上的護士說捐完當天最好不要再做激烈運動 07/15 10:56
4F：→ cosy:捐完血後健身 你效率會很差.....倒不如休息~ 07/15 10:59
5F：推 DAKOU:休息吧，捐血後健身你會很沒力。 07/15 11:12
6F：→ DAKOU:捐血前也最好不要運動，聽說血會不能用 07/15 11:12
7F：→ DAKOU:聽說啦。捐血還真是一門學問。 07/15 11:12
8F：推 joseph103331:捐血前不要做運動啦 廢物很多.... 07/15 21:05
9F：→ joseph103331:那兩天就讓肌肉放鬆休息一下也好 07/15 21:06
10F：→ vre:休息 不差那兩三天 真的 07/15 21:15
11F：推 joseph103331:廢物像是尿素 利用脂肪的酮體 一些細胞破壞的碎屑 07/15 21:29
12F：→ joseph103331:還有因為發炎反應產生的廢物都參雜在裡面 07/15 21:29
13F：→ joseph103331:乳酸等等也是 所以運動完還是不要捐血 07/15 21:30
14F：→ joseph103331:況且修復期需要用血來輸送營養 血多一點比較好XDDD 07/15 21:30
15F：推 ichbingut:當然是肌肉修補重要 07/16 01:38