作者T810640 (亮子大好き～)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肩膀好像練到受傷了?
時間Thu Jul 14 00:25:55 2011
最近很認真的在自我鍛鍊
可是不知道是不是練過頭了...
這個部位
http://imageshack.us/g/809/dscf1693.jpg/
(沒事的左邊)
http://imageshack.us/g/192/dscf1701d.jpg/
上週開始很疼痛 伏地挺身就不太能做了 囧...
到現在一周過去了 雖然沒那樣痛
可是整個轉動手臂 這個位置的裡面總是有骨頭(軟骨?)
咖咖響的感覺 隱隱約約還是有不舒服的作痛感
請問這樣是練到發炎嗎?還是其他因素呢?
(看起來有傷口 那是約12年前受傷的,那邊有點凹下去的感覺...)
是繼續休養還是該看醫生呢?
如果去看醫生 該看中醫 還是西醫 看哪個項目呢?
對不起 我真的不太了解 請指點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.76.229
※ 編輯: T810640 來自: 114.38.76.229 (07/14 00:27)
1F：推 joseph103331:看醫生 骨科 or 復健科 外表的照片看不出哪裡有傷 07/14 00:28
2F：→ T810640:點圖看放大的話 會比較明顯 我再拍另一邊當對照組好了 07/14 00:39
3F：→ T810640:不知道 是不是陳年舊傷的關係 所以比較容易在受傷 ? 07/14 00:39
※ 編輯: T810640 來自: 114.38.76.229 (07/14 00:45)
4F：推 bingeorz:你應該跟我一樣肌腱發炎了 我在金門復健是免錢 每天都去= 07/14 00:46
5F：→ bingeorz:熱療+電療+超音波 07/14 00:47
6F：→ bingeorz:我是看西醫復健科 07/14 00:47
7F：推 philchi320:看醫生 西醫 建議先看骨科 做些基本檢查 我肩膀受傷很 07/14 01:25
8F：→ philchi320:久 拖到快退伍才去看 碰到一位難得好的軍醫 才知道自己 07/14 01:26
9F：→ philchi320:可能免役 肩膀也救不回來了 所以快去看吧 07/14 01:27
10F：推 zzzzzjosh:跟我的症狀一樣 會咖咖響 看骨科跟醫生討論的結果是 07/14 14:01
11F：→ zzzzzjosh:關節因為發炎間隙變小 然後軟骨摩擦 導致有部份鈣化 07/14 14:03
12F：→ zzzzzjosh:治療方式跟B大一樣 另外上網還查到一種體外震波的治療 07/14 14:04
13F：→ zzzzzjosh:但是那種方式沒有健保給付 很貴的樣子 07/14 14:05
14F：→ zzzzzjosh:我現在是復健+吃葡萄糖銨(Glucosamine sulfate)希望會好 07/14 14:08
15F：→ zzzzzjosh:上半身幾乎都沒辦法練 慘 07/14 14:09
16F：推 bingeorz:我是沒那麼嚴重@@ 我是做雙槓非常痛 所以就下胸就先不做 07/14 14:28
17F：推 longarea:也有可能是rotator cuff受傷? 07/14 21:23
18F：推 good3211:我也這邊受傷 一個月 練下半身 腰 握力 其他都別練了 07/15 21:23
19F：→ good3211:我是一個月後自然好 07/15 21:24