作者limphead (帥哥愷)
看板MuscleBeach
標題[問題] 酸痛感
時間Thu Jun 30 16:15:02 2011
爬了不少文
發現版上很多高手每次健身完的部位
都能持續強烈痠痛個3~4天
但是我只要一個星期保持兩天以上的健身習慣
從來沒有感受到強烈的酸痛感
雖然我的意志力可能比不上大家
但是也是盡自己最大努力的做到力竭
靠者朋友的幫補在鬼門關前徘徊
難道是我的體質異於常人的難長肌肉嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.135.157
1F：→ ming0128:動作不確實吧.. 06/30 16:30
2F：→ doraemon0704:順便偷問一下 練胸完 "副乳位置"痠痛 這樣正確嗎？ 06/30 16:50
3F：推 YENJJJ:我也是有這種困擾..... 06/30 17:02
4F：→ YENJJJ:最近 1 3 5 6 日都運動...痠痛感越來越少 06/30 17:02
5F：→ JokerFace:我之前不常練 偶爾練時很有痠痛感 現在每天練反而很少有 06/30 19:41
6F：→ mrjameslee:練法問題 你做越慢越有機會酸更久 我是快慢交替 07/01 03:43
7F：推 big3yen:推二樓! 我也很好奇 07/01 17:01
8F：→ mrjameslee:正常 越練會越往裡面酸 能酸到溝就有小成了 07/02 01:41
9F：推 wadechen:副乳會痛 有可能是上推時肩膀不自覺跟著推出 帶動前鉅肌 07/02 02:06
10F：→ doraemon0704:了解 我再感受看看 感謝 07/05 09:23