其實以國外來說，差不多國高中的時期就已經在練了(所以我覺得對身高其實沒影響) 以他們社區健身房健身風氣的普及還有設備來說，基礎算是打的相當好 也有很多人會把健身當作是一種壓力抒發的管道 : 那你在台灣這個島，是能有多人？加上風氣又不興盛，很多人 : 都會說，我跑跑步、游游泳就好了，或者我買幾個啞鈴在家練 : 就好，為什麼要跑健身房？ 其實我大部分聽到的是，我只想要練一點肌肉就好.... : 於是乎這整體健身房的會員人數看似很多，但依然風氣其實是沒帶起來。 : 那很多人去辦會員之類的，有版友說得沒錯，那就是三分鐘熱 : 度，我相信超過 50% 的人去健身房都是 3 分鐘熱度，可能前 : 幾個月一週去個兩三次，之後一忙起來，或者樂趣減低練不起 : 來就掰掰了。 : 3. 業務員的推銷 : 很多人說，國外健身院的業務推銷很煩人，其實我也覺得很 : 煩人，但人家也是要生活的，一個健身教練底薪有多少相信 : 窺探一下就知道，然後公司又給他多少壓力要他盡量幫公司 : 賺錢，賺不到錢可能哪一天底薪也不用拿就回家了，這些東 : 西我相信就是這些業務令人詬病的地方，但是話又說回來， : 業務的話術確實很厲害，但能不能守住防線都還是看會員自 : 己，只能說普遍國人的健身風氣低落，很容易被業務給誘惑。 主要也是因為台灣習慣性把教練當成業務在使用 還有價格的不透明化，導致業務需要去用話術拐人，被拐的又跟朋友抱怨 變成惡性循環 我也覺得找一個好的教練是相當重要的，但是一個重要的問題就是 怎麼找到一個好的教練，怎麼判定對方是不是一個適合你的教練 尤其連鎖健身房買課程都是隨機指派，不然就是你自己看照片指定 或者你在教練教學別人的過程中去感覺，然後再指定 這又是另一個課題了 --

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