在版上爬文了好一陣子.. 一個月前終於買了組啞鈴來玩玩,小有成效.. 只不過每次做臥推、飛鳥等動作..都要拿小凳子併起來做.. 既危險又不舒服..於是想買啞鈴訓練椅來練練~ 目前考慮以下兩台 http://www.sun-pro.com.tw/title/weight/bedchair/chair/SW-233/index.htm http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=859 以上兩組皆可做仰臥起坐及練二頭,也都能放到下斜..功能性一樣~ 價錢方面兩台相差約1k,也都親臨店面看過.. 三普那台二頭和練腳的可拆卸互換,壞處是拆來拆去比較麻煩 而喬山的是做死的,壞處是比較佔空間(?) 原本還考慮前面可放長槓的機型,不過礙於空間有限便作罷.. 畢竟要買這麼大台的東西放在家,總是擔心買到不好.. 考慮了一整晚未果,上來問問各位大大的意見~ 對於初學者選擇這種訓練椅還可以觀察哪些地方? 有買過訓練椅的大大可否給點意見 :Q -- http://www.wretch.cc/blog/xnoopyla --

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